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踊れればカロリー消費量は凄そうです。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
学生の頃ダイエットしたいと思い某ブートキャンプをしましたが、キツすぎて断念、、 …
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
あまりハードな動きではないので痩せませんでしたが、これをすると身体がスッキリし…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
昔にDVDを購入して時々やっています。 お腹をぎゅ～と引き締めてエクササイズするこ…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
DVDを買って毎日50分ほどPILATESをやってました。姿勢と呼吸が肝心です。 食事制限も…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
コロナ禍で仕事も休みになり、時間に余裕が出来たので以前から気になってたDVDを中古…
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