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夜ご飯の代わりに飲んでました。
腹持ちはあまりよくなかったけど、味はまぁまぁおいしかったです。
運動もしてたので体重は減りましたが、食事を戻すとやっぱり太っていきます・・・。
味は美味しいので飲みやすいです。腹もちは...いいとはいえないかな。置き換えにするのではなく、補助飲料にするのにはいいと思います。運動してる人にはさらにぴったりだと思いますよ。
結構リピしています。
もう５か月か経つのでしょうか減りもしないし増えもしない。
たまに空腹でつまみ食い。これもいけないんでしょうな。
そこで、摂取カロリーと消費カロリーを計算しても
減っているはずなんですけどね・・・。
なので、今月から改めて栄養表示基準を見直しして、
取り組んでいます。無論、スロトレと30分のエアロバイクを
行うようにしました。皮下脂肪はだいぶ減った様子で、
「痩せた？」と言われるようにはなりました。
目標はあと２０kgなので、気合を入れようと思います。
確かにお腹は膨れる。けど、満腹感とは違うかな～…。かなり意志が強くないと続かない。特に、主婦には辛い！自分は食べれないのに、旦那や子供のご飯を作るのはかなり虚しかった。一人暮らしだったら続いたかも。
本日ミルクココア大袋を購入してきました。
私は牛乳と豆乳が苦手で…
でもココアは飲めるから飲めるかな?と購入。しかし原材料が脱脂大豆タンパクで風味が豆乳で、豆乳ココアって感じであまり私は好きではありません…
他の箱のやつももそうなのかな??
お財布に優しい値段と牛乳を使うので味の不安は無いかなって感じで購入しました。
全く運動せず夕食置き換えでは２週間で1キロしか減りませんでしたが、その後ウォーキングをする様にしたら１週間で1キロずつ減りました。味は美味しかったけど、腹持ちはイマイチですね。
ココア味大袋を購入しました!先週から始めたんですがまだ効果わありません。最初買ったあとに友達に話すとプロテインわ一緒に運動が必要だし辞めたら肥りやすい体になるよといわれ、すぐに飲むのを辞めましたが、プロテインについてかなり調べるとプロテインの良さを知り、やっぱり飲むことにしました！市販のココアと味わかわらないのでとても美味しいです！でも夜置き換えというのわ、きついです。夕方のむので１０時ころにはお腹すきます。でもとりあえず頑張てみます！
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
1ヶ月で４ｋｇ落ちました。(カフェラテ味) ※1日にやる事 理想を先に決めました。 ・…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
はじめてのプロテインだったので味が心配でしたが、水でも十分美味しく、しっかりチ…
ダイエットするにあたって運動も併用でしていたのでプロテインいいかなと思いモリン…
飲みやすさと飽きのこない味でしたが体重に余り変化が見られなかった。