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私はお昼を置き換えました。
味は他のに比べてとてもおいしく、甘い物好きの私にはまんぞくできる味でしたが、この一杯で一食終わりというのは正直かなりキツく途中で投げ出してしまいました。意志が強い方にはおすすめかも！
ネットでお安く購入できたので試してみました。
そんなに腹持ちは良くないと思います。
ドリンクなのですぐに飲み終わってしまいます。
ストレッチ&軽い筋トレと組み合わせて
1ヶ月で2キロ弱やせました～
色々な味があって飽きないし、思った以上に腹もちがよかったです。
でも”腹もち”の個人差は激しいようです。
自分は12時前にプロテインを飲んでも17時くらいまで全く空腹感を感じなかったのですが、友人は15時にはお腹がすいたと言っていました。
正直、置き換えるだけでは痩せませんでした。プラスアルファで筋トレをするとかしないと目に見えるような効果はありませんでした。
飲むのをやめた後、食欲が増してしまったような気がします。
続けて飲み続けるのはオススメしません。
朝夕の置き換えを２週間やりました。
腹持ちはまあまあなのですが、お腹がはってガスが出やすいのが難点。
効果は…ないわけじゃない、という感じでした。
年末年始の暴飲暴食対策だったのですが、悲惨な結果の防止で終了。
でも、価格が他に比べて安いので、危機を感じたらついリピしちゃってます。
私は飲んだ時も、満腹感があまり得られなくて、ちょっと時間が経つと何か固形物が食べたくなってました。高タンパク低カロリーでいいんでしょうけど、噛んだ食事でないと、満足できませんでした。
最初はのみ辛かったですが 味が7つもあり、だんだん美味しく感じてきました。腹持ちは…まあまあでしたがやはり 朝や昼は 我慢出来ませんでした。夜に飲んで早めに寝ると 良いかも…
残念ながら体重はほとんど変わらずでした…
数年ぶりに買ってみました。
発売当時はバニラ・イチゴ・ココアと３種類しかなく（３０袋）、かなり粉っぽかったのですが、今回マンゴー味を試しておいしいのにびっくり。
かなり改良されてますね。
量も他が350～400と一度の分量が多いのに比べて200は飲みやすいです。
ただこれだけではおなかがすくし、
食物繊維不足で便秘にならないように、サラダや玄米ブランなどと組み合わせてみようと思います。
めざせ-５キロ。
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
1ヶ月で４ｋｇ落ちました。(カフェラテ味) ※1日にやる事 理想を先に決めました。 ・…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
はじめてのプロテインだったので味が心配でしたが、水でも十分美味しく、しっかりチ…
ダイエットするにあたって運動も併用でしていたのでプロテインいいかなと思いモリン…
昨日薬局で買ってきました！
昨日は帰ってからお豆腐を夕食として食べてしまった＆運動しなかったので、合わせてプロティンを飲んでいいのか分からなかったのでやめました
プロティンは運動しない日は飲まない方がいいんですよね・・・？
なので、今朝から開始です
朝はバニラ味を頂きました～しっかり振って氷も入れて振って・・・
少し粉っぽさは残りますが、飲めないことはありません。
ただ、私には甘すぎで・・・
他の味はこれから毎日試してみて、一番合うものを選んでみようと思います～！