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生理前豆乳ダイエットとお風呂反復浴とウォーキング週2で一日往復4.6キロ～7キロと酵素タブレットと、難消化性デキストリンと脂肪燃焼スープとやって1月から3キロ減ったけど、なかなか痩せないから今日からプロテイン始めます。153㌢61㌔➡58.5からさらにとりあえずは55㌔。最終的には50㌔まで落とします！贅沢言わない、早く巨デブから普通の人間になりたぁいw
夕食を置き換え。明治というだけあり、味はおいしかったので飲むのは苦ではありませんでした。ただ、腹持ちは良くなく、夜すんなり寝てしまえば気にはならないのですが、気づくと空腹でつらいです。夕食の置き換えなので、体重は割にすんなり落ちたのですが、その反動か、抵抗力が落ち風邪ばかり引くようになってしまいました。
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
1ヶ月で４ｋｇ落ちました。(カフェラテ味) ※1日にやる事 理想を先に決めました。 ・…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
はじめてのプロテインだったので味が心配でしたが、水でも十分美味しく、しっかりチ…
ダイエットするにあたって運動も併用でしていたのでプロテインいいかなと思いモリン…
155cm56kgとやや肥満だったのでダイエットの置換えとして購入しました。
同時にフォースコリーも飲んでます。やっぱり粉っぽさはありますが飲めない味ではないので続けやすいかと！満腹感もあるので私はお勧めです。
でもミルクココア味はイマイチでした^^;
食事制限と適度な運動をすればちゃんと痩せました。後6kg頑張ります。