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筋肉量を維持しつつ体脂肪を減らしたくて試してみました。
まだ日が浅いのでなんとも言えないところですが、食事内容の見直しなしでは効果薄と思われます。逆に言えば、食事内容に配慮して適切な運動を継続すればこのようなものに頼らなくてもいいってことなんですが、それがなかなか。。。
ココア味の大袋を何度か買い、主に夜を置き換えしてました。（たまに朝にすることも。）値段が手頃だし、豆乳で割るとおいしいけど、腹持ちは微妙。結局シェイク飲んだあとにお腹がすいて色々食べてしまうので、私には合いませんでした。
インターネットで見て購入したのですが、、 自分は、結構食べる方で１日の食事１つを置き換えるには少し物足りなかったです。
今はもう飲んでないですが、組み合わせしだいではうまくいく方法があるのかもって感じでした。
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
1ヶ月で４ｋｇ落ちました。(カフェラテ味) ※1日にやる事 理想を先に決めました。 ・…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
はじめてのプロテインだったので味が心配でしたが、水でも十分美味しく、しっかりチ…
ダイエットするにあたって運動も併用でしていたのでプロテインいいかなと思いモリン…
たんぱく質摂取とカロリー制限のために購入しました。
味はおいしいですが、1食置き換えるには物足りなかったです。空腹感に耐えられるならダイエット効果は十分あると思います。味も栄養成分もいいのでダイエット中の甘味としてもいいかもしれません。