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８袋入りを購入。土日以外で２週間ためしました。
味はおいしいですが、甘い。
夕食を置き換えようとしましたが、寝るまでの間に間食してしまい、これではかえってダメかと思って朝食と置き換えました。朝食の置き換えなら楽勝ですが、そんなに効果はないかもしれません。やはり、夜か昼と置き換えないと……。
そのため、２週間で数百グラム減程度。
牛乳を低脂肪乳にすればもっとよかったかもしれませんが、おなかがすきそうですね。
栄養バランスを整えながら低カロリーにしたいと考えて購入してみました。
いろんな味があるので、私は飽きませんでした。
でも、これだけの置き換えだとお腹が空いてしまいもたないので、食べ過ぎた日の調整にはいいと思います。
味は悪くなかったのですが、飽きてしまったのと値段のこともあり、続きませんでした。。あわせて筋トレなどもできるとよいのかなと思いましたが、、、なかなかできずにいます。また機会を見て試してみたいと思います。
朝食を置き換えしました。
豆乳で混ぜてました。
味はどれも飲みやすくダマにもならずよく混ざって悪くないけども
腹持ちがよくなく昼食や夕食をしっかり食べるサイクルが出来てしまい
かえって逆効果になったようです。
食事制限とプロテインダイエットを併用しても体重が一向に減らないので、プロテインについての効能を調べたところ、運動を定期的に行う人でないとプロテインを摂取しても逆に太ってしまうようです。まずは運動の習慣化をしようと思い、いったん使用をストップしました。様子を見て必要を感じれば、また使用してみようかと思います。
味は飲みやすかったです。
自分の好きな味ばかりでは無いので、苦手な味を飲むときは少し気分が悪くなりました。
有酸素運動もやりながら続けていたら、少し効果はありました。
けれどやめたらすぐにリバウンドしました。
一箱に入っている味のバリエーションは７種類と豊富で、どれもそこそこ美味しくて、価格もリーズナブルだと思います。
でも、いかんせん１食分の量が少ないので、１食置き換えをするには、かなりの我慢、空腹感との戦いが必要です。
産後太りのため使用しました
とりあえず3ヶ月、朝、昼に飲んで
夜は子供と普通に食べてました
なるべく意識して動くようにして、3ヶ月で5キロ
もっと頑張るつもりでしたが、妊娠したので
また産後に使おうと思ってます
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
3年前くらい初めてのプロテインとして飲み始めました。私は、珍しいのかロイヤルミル…
置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっ…
飲み始めてから便通が良くなりました。便秘の方にはオススメします。 ストレッチ前に…
まずあまり美味しくない。良い事あれこれ情報が多くてダイエット目的で期待したが置…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
コスパ悪いです。 6袋くらい買ってちゃんと飲み続けましたが効果なし。 デスクワーク…
過去にアサヒのプロテインダイエットのモニターに当選して、産後太りから奮起して１…
カロリーコントロールのために朝食のおきかえで飲んでいます。味はミルクティーです…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
フリマサイトで購入しました。お試しで購入したので、自分に合っていれば公式サイト…
ぽっちゃり体型を何とかしたくて購入しました。
味は良いです。しかし置き換えが朝しか出来なかったせいもあり効果はあまりありませんでした。
効果を出したいなら、昼と夕食を置き換えないと難しいかも。気長にダイエットしたいなら朝だけで試すのも良いと思います。