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ココア味を毎朝低脂肪牛乳で割って飲んでます。
満腹感はそれなりですが、体重は減りません。
事務の仕事なので、座りっぱなしなことと、帰宅しても家事後、疲れて寝てしまうので、運動は一切していません。
こういったものに頼らなくても運動をすれば痩せることはわかっているのですが、洞性徐脈で走ると脈拍が睡眠時の3倍になることから急な運動は避けるよう高校生の時に医者に言われ、ストレッチなどしかやっていません。
朝ではなく、夜に切り替えるべきなのでしょうが、子供たちの手前、なかなか難しいです。
飲み始めて1ヶ月がたちました。とくに何も変わらなかったです。太ももが細くなった気がするのですが、スクワットもしていたのでそのせいかな？？すこしお腹周りがすっきりした気もしますがやっぱり数字で効果がみたかったです
１日１回、朝ごはんに置き換えて飲んでいました。
お手軽で、味もおいしい(チョコレート味とリンゴヨーグルト味)ので、全く苦痛ではありませんでしたが、体重も減りませんでした。。。
あと、やはりこれだけでは昼食までにお腹が空いてしまうので、なにかしら食べてしまうのがいけないかもしれません。
リバウンドで10キロ近く増えた時に使っていました。
もともと3食食べてなかったので昼や夜に飲んでいました。
確かに多少は痩せますが、一時的なものでした。飲まなくなったらゆっくり元に戻っていきました。味がたくさんあっても続けると飽きてしまいますしね。
運動が1番かなって思います。
以前はアサヒのスリムアップスリム？を使用していましたが、口コミが良かったので明治のこれを購入してみました。
ゆるく運動しながら、朝と夜の置き換え予定。
また使い終わってから結果がでてから改めて投稿します。
箱のやつを買いました。少し痩せました。まだ始めたばかりなのでこれからどれくらい減るか楽しみです。
私は低脂肪乳180mlでやってます。そうすると180kcal。普通の牛乳だと220kcalみたいですね。
ダイエットし始めに購入しました。
お昼の代わりに飲んでました
運動は特にせず
味もまぁそこそこで、１袋飲み終わりましたが
目に見えて変わりはなかったです
満腹感もさほどありませんでした。
飲むだけじゃ痩せませんね
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
3年前くらい初めてのプロテインとして飲み始めました。私は、珍しいのかロイヤルミル…
置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっ…
飲み始めてから便通が良くなりました。便秘の方にはオススメします。 ストレッチ前に…
まずあまり美味しくない。良い事あれこれ情報が多くてダイエット目的で期待したが置…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
コスパ悪いです。 6袋くらい買ってちゃんと飲み続けましたが効果なし。 デスクワーク…
過去にアサヒのプロテインダイエットのモニターに当選して、産後太りから奮起して１…
カロリーコントロールのために朝食のおきかえで飲んでいます。味はミルクティーです…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
フリマサイトで購入しました。お試しで購入したので、自分に合っていれば公式サイト…
気軽にできると思い購入しました！味は初めのうちは、粉っぽいなと思いますが慣れれば気にならなくなりました。夕食を置き換えて、1ヶ月で3キロ落ちました。しかし、だんだん飽きてしまい2ヶ月で断念。
食事制限なので、止めると体重は戻りますね。