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コスパ最高です！
私はフルーツ○ュレで5kg痩せた後、コスパのいいこちらに乗り換えました。
(開始当時156cm55kg→50kg。現在48kg。)
ただ、飲みにくさはあります。
シェイカーで作るのが一番よく溶けました。
苦手な味もありましたが、似たような他社商品より美味しかったです。
足りない時はたんぱく質を補うついでにゆで卵や豚しゃぶを少量足しています。
運動は軽～いものしかしていません。
(気が向いたらストレッチする程度)
今後も続けていきたいと思います。
(やめるとリバウンドするので…)
もう少しでくる冬休み（二週間）で、１日一食（朝を主に、時々昼も入れて二食）で置き換えてやってみようかと思っています。
とりあえず、購入済みなので「後は実践あるのみ！！」と今から意気込んでいます(笑)
プロテインなので、筋肉トレーニングをしなくちゃ意味がないのかな？と考えてます。程よく筋トレもしていきたいです！
食事のバランスも考えて、筋肉のつきやすいタンパク質をとるようにもしていきます。
冬休み終了したら、効果を書き込みにまた来ますね(笑)
結婚式まであと３ヶ月。ジムの筋トレだけでは絞りきれないと思い購入しました。
甘いもの、冷たい牛乳は苦手なのですが、せっかく運動を始めたのでプロテインがいいかなと思いました。
二日目ですが、1.5キロ減っていました。(もともと変動は多いです)
バウンドが心配なので長期目線ではジムでの活動で補えるよう継続していきたいです。
夜をプロテインに置き換えて三ヶ月くらいで10キロちょい痩せました（＾ω＾）
まあ、他にもコアリズムや筋トレなどもしていましたが、それまでは夜にがっつり食べるタイプだったので置き換え始めてソッコー５キロは痩せましたね（＾ω＾）またダイエットする時はこちらのプロテインダイエットに頼ろうと思います！
甘いのが苦手なので、無脂肪乳を250〜300ccくらい入れて薄めにして飲んでいました。
週5日程度、1日1回、朝昼晩は日によってバラバラで置き換えてました。
4ヶ月で-7kg。
貧血などもなく、健康的なペースで痩せられました。
置き換えシェイクの中では値段も安く、薬局で買えるので試しやすいと思います。
昼食と夕食の食前に飲んでいます。昼食は合計で500kcalを超えないように、夕食は800kcalを超えないように努力しています。開始して２年以上たちましたが、15kg減った後は半年間ほぼ横ばいです。味のバリエーションが豊富で、低脂肪乳や豆乳、ゼロカロリー飲料に溶かして飲んでいるため飽きることはありません。
5種類10パック入りを一箱購入。甘さも上品でまろやかな飲みごこちが癒されます！5種類の味が一箱に入っているので、これなら三日坊主の私も飽きずに続けられそうです。お昼ご飯に置き換えしてます。何故か甘いものに眼が向かなくなりました。(^-^)v気になる結果は１週間で1キロ減です。のんびり体重を落として行きたいので私にはちょうどいいかも。目標達成出来たら星5つでコメします♪
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
1ヶ月で４ｋｇ落ちました。(カフェラテ味) ※1日にやる事 理想を先に決めました。 ・…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
はじめてのプロテインだったので味が心配でしたが、水でも十分美味しく、しっかりチ…
ダイエットするにあたって運動も併用でしていたのでプロテインいいかなと思いモリン…
とても美味しいし味も選べてコストパフォーマンスも高いと思います。特にネットで購入すると薬局より更に安く買えます。
ただ私は飽きてしまい、根性も無く毎日は続かなかったです。無脂肪ヨーグルト少量入れてみたり工夫はしたのですが。（ちなみに腹持ちが良くなります）
なので、食べ過ぎた次の日か次の食事のリセットとして使用しています。これは効果ありでイケます！
無脂肪、低脂肪乳でシェイカーで溶かすのがオススメです。豆乳との相性はイマイチに私は感じます。アメリカのバニラ豆乳などとの相性は美味しいと感じました。