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ブームに乗っかって購入！
部屋でドタバタ楽しみながらエクササイズ
ハマってる時は楽しかったけど
その後飽きてしまいました^^;
運動して汗をかくのは健康的で気持ちよかったけど
運動がちょっとハードなので継続が難しいと思いました
友達から勧められて始めた。やり続ければ効果は絶対ある。でも忙しいとなかなかやれなくなり、途中で断念…
効果は高いがアパートだと厳しいかも…
始めは辛いが慣れれば体を動かすのが楽しくなります。
時間が出来たらまた再開したい。
旦那のダイエットの為、ブームの時に購入しました。
私は運動好きなので、一緒にやっていて楽しかったのですが、一番やらせたかった旦那は仕事で帰宅時間が遅くなり、続けられなくなってしまいました。
ただ、スピード感もあるので、少しの時間でも毎日続ければ、効果はあると思います。
(結構汗をかきますし)
天気にも左右されず、自宅で出来るので、またやらせたいと思います。
やはり根気がなければ続きません。
続ければかなりいいからだになれると思いますが、私は気持ちがしんどくなり続かなかったので、辞めてしまいました、、
1ヶ月頑張りましたが、体重変化もすぐには現れないので、途中でいやになってしまいましたね。
もう少し楽な方がいいかな、、
初日、張り切って頑張りました。
キツイです。
息苦しくて死ぬかと思いました。
途中で挫折。翌日もよく翌日も頑張りました。
途中まででも、出来るとこまで。
１週間目で、ぎっくり腰になりました(笑)
股関節も痛めたようで、痛くてソロソロ歩き。
実行するための、体作りから始めた方がいいのかも。
余りのどんくささに、笑えてきました。
友人が痩せたと言っていたので、友人から譲り受けやってみました。DVDのお手本と同じ動きがきちんとできているか確認するのが難しく、毎日継続してやることができず、目に見えた効果はありませんでした。
毎日コンスタントにできれば痩せるかもしれません。
やればやるほど効果は感じます。ハードなので笑
ただ、途中で飽きてしまって終わりました。
それでも一ヶ月だけでだいぶ引き締め効果を感じました。
数字よりもラインが変わった感じですね。
引き続きできれば効果がもっとでたと思いますが、面倒くさがりなので続かなかったのが残念です。
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
当時話題だったので購入し使用していましたが、元々の体重が重かったので腰痛が非常…
やり始めるとランナーズハイな現象なのか
楽しくできました
ただ、継続できたら良かったんですが
次の日、筋肉痛で全く動けず……
自分の筋力の衰えにビックリしました
ダイエット以前の問題……
まずはストレッチから入ろうと思います……