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何年も前に購入して、そのときは65キロから59キロになりました。時間がなくなり、放置していたら、72キロにリバウンド……。また引っ張り出してきて、なんとか６キロ減りました。時間がなかなか取れないのと、なかなか場所の確保が難しいのが難点ですが、がんばってもう少し続けてみようと思います。。。ただ、食事制限も一緒にやらないと減らないです。
毎日仕事が終わってから、普通にご飯を食べ、コアリズム1時間とビリーを30分していました。
元々体重が多いせいか、食事制限は特にしなくてもどんどん痩せました。
今は禁煙をしてからリバウンドしたので、また頑張ってみようかなと思います
続けられれば確実に痩せると思います。
ただ、一つが長いので時間のない方には厳しいかも…
実際、子供が生まれてからやる時間がなくなってしまいました。
子供が大きくなって、自分の時間がとれたら是非再開したいと思います。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見るいわゆる置き換え、ダイエットです。1日1食もしくは2食をマイクロダイエットのシェイ…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
学生の頃ダイエットしたいと思い某ブートキャンプをしましたが、キツすぎて断念、、 …
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身体を全体的に動かすから、続ければ効果はあると思います。
でも、私には毎日やるにはキツすぎてついていけなかったです。
体力もないので途中でイヤになってしまって、結局あんまり続ける事が出来なかったです。。。