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痩せたくて購入しました。
最初は半分位までしかできませんでしたが
三日めくらいから終わりまでできる様になりました。今から6年位前だったので体力が今よりあったと思います。できる日は朝と夜にやっていましま。ウェストや腰回りにかなり効果があります。
やめてからはやっぱり太りました。ジーンズはけないほど…。
運動は毎日とりいれないといけないといけないとつくづく思いました。
6年くらい前に、ロフトで購入して半年くらい真面目にやっていました。当時は置き換えダイエットにも取り組んでおり、これ単品での効果ではないですが、それでも半年で17キロ落ちました。
当時はまだ20代前半だったので、代謝が良かったのもあるかもしれませんが。。
しかし運動を全くやらなくなり、好き放題食べるようになった結果25キロリバウンドしました。
気になる点は一人暮らしの安いアパートでは、階下に足音が響いてしまいそうでなかなかできなかった点です
二十歳ぐらいに買ったきりで全然やってなかったのですが、最近太ったのとストレスからまたやることにしました。元々走ったり体を動かすのは嫌いではなかったので、楽しく続ける事も出来たし、ストレス解消にもなったし、痩せる事も出来ました。
体を動かす事が嫌いでない人には、コアリズムはもってこいだと思います。
ユーチューブの動画を見て基本編をほぼ毎日やっています。
私の大好きな声優さんが声を当てているので、飽きずに続けられます。
そろそろ一カ月近いのでだんだん慣れてきました。
体重はそれほど変化がありませんがサイズに変化が
現れてきています。継続したいと思います。
テレビをみて、またネットの情報でYouTubeから動画を無料で見ながらの体操でしたが、腹筋がみえてきました。時間と根気が必要なので、きちんと続ければ必ず効果はでます。運動なので、当たり前たさなんですがね…。
産後なかなか痩せないのでコアリズムをやってみることにしました。
１日40分やっています。
お腹の変化はまだよくわかりませんが、体重は減りました。
今のところ毎日続けられているので、私には合っていると思います。
購入して毎日続けたら1ヶ月でウエストー7cm。結構楽しくできました。効果はありますが継続は力なり、集中力がなくなり一旦やらなくなるとなかなか再開するのは難しく、今はケースに入ったままです。自室でいつでもできるんですけどねー
数年前に使用しました。体重減少は3キロでしたが、年齢にしてはくびれが出来た事が良かったです。ただ、腰が痛くなったのでやめました。その後痛みはとれましたが、一度やめてしまってからはまた始める気力が無くそのままになってしまいました。やると効果は実感出来ると思います。
半年間続けてみました。
食事制限（夜は野菜サラダのみ）、ウォーキング（1日1㎞くらい）も並行してでしたが、半年手で20キロやせました。
コアリズムで腹筋がものすごくついて、やりすぎて腰を痛めたので注意がひつようです・・・
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見るいわゆる置き換え、ダイエットです。1日1食もしくは2食をマイクロダイエットのシェイ…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
学生の頃ダイエットしたいと思い某ブートキャンプをしましたが、キツすぎて断念、、 …
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２年ほど前に友人から譲り受けてやってみました。
半年続けて体重が6kg減。ウエストも10cmも細くなりました。
その後、体調不良で中断したらまたやろうっていう気力が振り絞れなくて、体重、ウエストとも元通りに(笑)
真剣にやれば痩せるしウエストも細くなるけど結構しんどいってことで星三つです。