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母が知り合いから貰ったらしく、家族で使用しました。何かをしながらやることは難しいかな…と思います。部活である程度鍛えていたつもりでしたが、すぐに足がパンパンになりました。
効果はあると思います。ただ、すぐに疲れてやる気がなくなってしまうのが難点ですかね…^^;
1ヶ月ほど週4〜5、100回×2セットでやっていましたが、太ももはわりと細くなりました。ただ、やはりきついのでサボってしまいがちなのが難点です。毎日きちんと続けることができれば効果は出るのではないかと思います。
テレビで見て購入しました。初めは足がブルブルしちゃって続けるのも大変です。しかし、根気よく続けることで確実に効果は出ます！1日３分は大変ですが思い立った時にやるようにすると1日計１０分くらいやっていることになりました。
毎日きちんとやっていれば効果はあると思います。その際、姿勢や鍛えたい部位をしっかり意識する事が大事で、なあなあにやっても効果は薄いと思います。しかし最近は鏡を見てのスクワットでヒップアップが出来てきているので、この商品は畳まれて部屋の隅に立てかけられています。使用時の音がもう少し静かで響かなければとも思います。
簡単に出来ると思い購入。初めは全然出来なくて時分の脚力のなさにびっくりしましたが、少しずつ出来るようになって少しだけはまって足が引き締まりました！でも、継続しなかったのでまた久しぶりにやってみたいと思います。
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やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
