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新商品レッグマジックサークルを購入し、１週間目です。従来の横だけしか足が開く事ができないのと違い、360度回転式なので、足にも効果ありそうだし、ウエストにも効果ありそうです。
内ももの筋肉が
使われているのが
すごく分かります！
普段部活動で運動
していますが、
たった１分しただけで
足結構きついです&iF999;
効果でるまで継続して
頑張ってみます(^O^)
2ヶ月続けています。
見た目にはあまり変わらない感じがしますが、パツパツだったパンツが普通に履けるようになりました&iF9E6;
特にお尻が上がってスッキリしたような。
もうちょっと続けてみます。
初めは１分もできませんでした。次の日から激しい筋肉痛・・・。
１ヶ月続いた今、１分を１日に２回で、筋肉痛もなくなり、太ももー１cmと体脂肪ー２％です。
テレビのような劇的な変化はありませんが、まだまだ続けてみます。
レッグマジックを購入して一ヶ月以上経ちます。
かなりキツイですし、股関節も痛くなりますが、やって良いのか分らない小学生の男児が三週間やって、太ももが劇的に細くなりました。
仕事をフルに持ち、育児も家事も有る方は毎日は疲れて…無理かもしれません。(生理の時は出来ないし)長いスパンで考えたら効果は有ると思います。私はお腹周りがメタボな上、基礎代謝も下降してるんで…
でも長いスパンでやれば、確実に効果は出るんだろうなと言うのは分ります。
テレビで購入する際に しつこくお徳ですからとオペレーターの人に加圧ベルトやらの付属セットも、勧められ一度断っても二度、三度と言われてつい購入してしまいましたが、実際には
マットだけ使い、DVDも加圧ベルトも未使用…。これらは身体に効果が出て
キツイと感じられない位の人への上級者向きと考えて、すぐには購入しない方が良いかもです。
一ヶ月一日６０秒で、太ももに効果
二ヶ月で太ももとヒップ・・・お腹に到達するのは三ヶ月以上と考えておけばいいかなーと。
ただ 日頃の運動不足を解消するにも良いマシンかと思います。
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
寝ながらダイエットと思い購入しましたが、使った後は腰がこわばり痛くて、初日だけ…
使い方によりダイエット効果は絶大ですよ。 サボらず１日3回ほどやれば体重も落ちま…
しばらく続けていたら、娘から「少しお尻が小さくなってるよ！」と言われました。 そ…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
体重の変化はまだあまりないですが
太ももにはかなり効いてる気がします！！
きつかったジーパンが気持ちすっと入るようになりました★
もちょっとがんばって続けてみます！