163センチ74キロ女性の
見た目・芸能人・BMIを徹底調査

体重変化 74kg→57kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　サノレックス（マジンドール）

仕事のストレスや、流産等で、体重が人生で一番増加してしまった為、以前利用したサノレックスを使用しました(｡-_-｡) 最初服薬すると、頭痛というか、倦怠感があります。 2、3日すると、慣れます笑 食事は、減らす傾向でいき運動しました

体重変化 74kg→62kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　健康やせ専門イヴ（旧：気エステティックイヴ）

どこでもそうだと思いますがそれなりに費用はかかります。また努力も必要。アドバイス通りに出来れば痩せると思います。そのための食事の我慢も必要。質を変えて量はしっかり摂るという考え方です。初めは食事内容などをチェックされます。

体重変化 74kg→63kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　Kirin(キリン)　リエータ

10年程前､置き換えdietに挑戦しようと､商品を探していた所､ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱｰで見つけました｡値段もお手頃だったので､ﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟを購入｡ 朝は通常食､昼､夜とﾘｴｰﾀに置き換え､1ヶ月が過ぎた頃､体重は5.5㌔減っていました｡もちろん､1日1時間以上歩いたり､湯船に浸かりながらﾏｯｻｰｼﾞ､ｽﾄﾚｯﾁ等も併用して行いましたが､翌月には3.5､翌々月には､2.5減り､3ヶ月で11.5㌔､減量する事ができました｡ 途中でﾄﾞｶ食いし､通常食のみの日もありましたが､翌日からまたﾘｾｯﾄして､続けるようにしました｡ 週1～10日に1度くらいは､ﾄﾞｶ食い日(笑)があったお陰で､ｽﾄﾚｽも溜まりにくく､続けられたように思います。 ﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟは甘いので､飽きてしまった時は､たまにｽｰﾌﾟﾀｲﾌﾟも購入しましたが､何種類か味があり､美味しかったです。 何年かは､さほど､ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞもしなかったので､私には合っていたみたいです♪ 時が経ち､今は､またdietが必要な身体に成長してしまったので(笑)､商品があれば､また購入したいのですが､今はもうないのか(泣)､全く商品を見る事がなくなりました(泣(泣) もし見つけたら､また挑戦しようと思ってます♪

体重変化 74kg→66kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　カーブス

最初は水分が出てむくみがとれ、体重が落ちないなと思ってからプロテイン（市販）を飲み始めたら順調に落ち続けています。 スタイルもだいぶましになってきました。 これからもずっと続けたいです 体重が落ちない人はプロテイン取ってますか？おすすめです 私はザバス購入しています

体重変化 74kg→68kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　BBB（トリプルビー）

ジム契約と同時のため、サプリだけの効果ではないと思いますが、お腹はスッキリしてたと思います。 ただ、再契約まではしないかな...。 このサプリを飲むことで、意識的にからだを動かすようにはなったと思います。体重減も、その効果かな...

体重変化 74kg→69kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　防風通聖散

1日3回飲んでます。食事にも気をつけるようになったので、防風通聖散のおかげかはわからないのですが、とりあえず3ヶ月ちょっとで4キロほど落ちました。減りとしては緩やかですね。 確かにお腹は緩くなりますが慣れもあるのか、わたしは気になるほどでもないです。まだしばらくは続けようかと思います。

体重変化 74kg→69kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　スリムアップスリム

ミックスベリーラテを半年以上愛用しています。 最近は朝ご飯のかわりに プロテインシェイカーでプレミルと水と氷３つで割るのが1番美味しく飲めています！ ダイエット目的でしたが、今は味が好みなのと肌の調子がすごく良くなったので続けています。 ダイエットとしての置き換えだと 満腹感は少なく我慢が必要になりますね… 好みの味を見つけて、 しっかり毎日継続できれば痩せますよー！

体重変化 74kg→70kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　MCTオイル

痩せるというより、お通じには抜群の効果があります。ただ、人によってゆるくなるので、調整しながらが大事です。 私はヨーグルトに混ぜて、朝、飲んでます。コーヒーに入れるのもオススメです。夜も飲むと、朝、起きてすぐのお通じになります。 味は無味無臭。

体重変化 74kg→70kg　 使用期間 2週間

使用商品　リポドリン

ステッカー服用したが全く効かず口コミみてリポドリン購入決意。 初めは説明書通り食後に服用したが全く効果を感じられず、食前朝起きてすぐにコップ一杯の水で服用した。喉が乾いたときのためにポットに生姜紅茶用意して、空腹のときもそれをのんでいたらあっという間に毎日400-600gramの割合で減少。飲みきるまで頑張ります！

体重変化 74kg→70kg　

使用商品　ルイボスティー

ダイエットの補助として飲んでます。肌荒れが著しかったので大助かりです。 体調を崩した時は少し濃いめにして飲んでます(特に今はないかもしれませんが)ノンカフェインなのもいいですね！睡眠が浅いのでありがたいです！

体重変化 74kg→71kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　内脂サポート

トイレに行く回数が増えました。 キックボクシングもしているので、単純にサプリだけの効果とは言えないと思いますが、試してみてよかったです。日中、腹痛はしませんが、お腹がゴロゴロと動いているのを感じるようになりました。トイレに行く回数分体重も減りやすくなっていると思いたいです。

体重変化 74kg→71kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　BBX

仕事の付き合いで２年で２０キロ太りました。 どうにか戻りたくて副作用が少ないBBXを購入。 下剤飲んだ感覚と多少の胃もたれ感で少しだけ体重が減りました。 運動出来る時間が無い生活なので、運動不足なのは分かっていてもどうにか戻りたい一心です。

体重変化 74kg→72kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　モテマスリム

晩御飯抜きダイエットをしていたのですが、1カ月行っても全く効果がなく、むしろ便秘になって体重が増えたので、昼食後に3粒と晩御飯替わりに3粒服用しました。 便秘には特に効果があり、飲んで寝た翌日は下痢ほどではないがやや緩めの便がしっかり出ました。腹痛などもなく、自然な便意だったと思います。 体重も微減しましたが、思っていた以上の効果はないです。ただ、サプリの内容が良いのと、便秘対策のため、続けながらも他のサプリを探す予定です。

体重変化 74kg→72kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ワンダーコア

自分の性格上、長続きしなかった。 簡単に腹筋ができるとの事で購入したのですが、 バネの力が強いのか身体に負荷があまりかからず、 それほど効果が見られませんでした。 いまでは家の片隅で眠っています また、気がむいたら使うかな？

体重変化 74kg→72kg　 使用期間 2週間

使用商品　クレンジング酵素0

クレンジング酵素0で検索して、悪いクチコミがなかったので、購入しましたが、これは痩せないなぁと思います。まず量が少ない。一日2包ぐらい飲まないとダメなんじゃないかな。まだ定期購入の解約は先なので、夜の置き換えや運動して頑張ってみます。

体重変化 74kg→72kg　 使用期間 2週間

使用商品　ユーグレナ

サプリ系を一切使った事が無かったので、試しに購入してみました。 お試しで2週間ほどのものだったのですが、体重が少しだけ減った気がします。 サプリを飲むのと同時に筋トレもしてたので効果があったのかと言えば疑問です。 飲まないより飲んだ方がイイって感じですかね（笑）

体重変化 74kg→72kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　サノレックス（マジンドール）

食べないので、多少体重は落ちますが、食べ出せば戻ります。夜中に神経が高ぶって寝られない副作用が有りました。価格が高いので余り続けられないのが難点ですね。私は時々購入する程度です。安い販売店を探すのも必要ですね。

体重変化 74kg→73kg　 使用期間 1週間

使用商品　日清食品 トリプルバリア

レモン味、青リンゴ味は美味しいが、プレーンがめちゃくちゃ不味い。お通じが良いという点では便秘がちな人にはプラスかもしれない。ただ、痩せるかと言われると微妙なところ。炭水化物を控えて運動した方が早いかもしれない。

体重変化 74kg→73kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　防風通聖散

漢方薬なので害はないと始めてみましたが もともと腸は働きがよかったのでたいしてお通じも変化なく体重には影響でませんでした 便秘気味のかたには効果がでてくるのかもしれません 数値的にもほぼ変化無しでした 食欲が減ることもありせんでした

体重変化 74kg→73kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　コッコアポＬ錠

下腹ぽっこりのぽちゃぽちゃの体型で、締まりがないので、水太りに効果があるという防已黄耆湯のこの製品を選びました。 1日3回4錠を食間に飲み始めて、1週間くらいでトイレの回数が増えて、便秘も、1週間ぐらい無かったのが、毎日少しずつあるようになりました。1ヶ月過ぎたくらいで、1.5キロくらい減ったのですが、暴飲暴食してしまって体重が戻ってしまい、その後飲み続けて結局1キロ減です。ウエスト周りが少しスッキリしたように思いますが、下半身は変わらずです。 私には多少効果はあったのかなと思いますが、漢方薬が主剤なので、人によって合う、合わないもあるのかなと思います。

体重変化 74kg→80kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　生酵素フローラ＋HMB

やはり、広告につられてしまいました。 全然痩せませんね。どうしたら痩せるのか、毎日考えてしまいます。 サプリって、基本痩せないんですね。ビフォーアフターの写真を見せられると、信じてしまいます。今回もやられました。

体重変化 74kg→75kg　 使用期間 3週間

使用商品　MCTオイル

テレビで紹介されているのを見て試しました。 便秘になったことがないので、お通じは1日に5回以上ありました。夜は糖質制限もしていましたが体重減少にはならず、、、。 mctオイルが原因かどうかはわからないのですが、ちょうどmctを続けていた時に健康診断で血液検査をしたのですが、中性脂肪とコレステロール値が異常に高く初の(要経過観察)となったので怖くなり、それから飲まなくなりました。 もう少し続けていたら効果が出たのかな？？とまた始めるか悩んでます。

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 1週間以下

使用商品　リベルサス

始めたばかりなのですが 普通に食欲あり 食べれてしまいます 3ミリ1ヶ月分購入したので とりあえず1ヶ月3ミリでがんばります 朝の空腹時に飲んで３０分以上コーヒーがのめないのがつらいです 1ヶ月終わったら7ミリにしてみようかと考えております

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 1週間以下

使用商品　ヤクルト1000

ダイエットではなく、快眠です。 すぐ眠くなります。けれど、スッキリ起きられるので眠りが浅い人にはいいと思います。 ただ、糖分がとても高いようですので、ダイエット効果は全くありません。睡眠不足な人は是非どうぞ。

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　和麹づくしの雑穀生酵素

飲み始めて数日は便通がよくなった感触はありました。 でもあとからは体が慣れちゃったみたいで･･･体重の変化もなく、金額もそんなに安くないものなので、続けるのにもかなり負担に感じた商品でした。もう飲まないと思います

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ニコリオ　LAKUBI(ラクビ)

やはり飲むだけでは痩せませんでした。 もともと酷い便秘症だったせいか、お通じも改善されませんでした。3袋続けて飲んでみましたかがなかなか効果は出てこなかったです。腸内環境を整えるには良いかも知れませんがダイエットにはおすすめできないです。

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　チャコールクレンズスムーC

全然ききませんでした。 体重も変化ないし、便通も変化ありませんでした。 効果があったひといるのかな。 いろんなものをためしているけど、何がよいのかわかりません。 次はここで調べて漢方をためしたいとおもっています

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 1週間

使用商品　Dr.Coffee（ドクターコーヒー）

美味しいコーヒー味。 と言うウリだったと思うのだけど 美味しくない 炭の味しかしない 少し無脂肪を足すとグレーの泥水のよう 飲んだ後はなんの変化もない お通じにも変化なし 勿体ないから1袋は飲むけど それまでに変化出るのか怪しい

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　スルーラックデトファイバー

痩せたいのはやまやまだけど、この年齢になったら健康維持のために腸活したいと思い、こちらの商品を購入。食物繊維にもいろいろあるけれど、さつまいもは便秘になり、大根はいい感じになる体質です。3ヶ月飲んだ感想としては、、便通も体調もこれといって変化なし。

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 1週間以下

使用商品　ターミナリアファースト

朝起きてすぐに4錠飲んでみてます。 まだ飲み始めたばかりなので、効果が実感出来ていません。 ダイエット関係の物に手を出す事が多々あり、体調が極端に悪くなるものもありましたが、 このサプリは特に便秘や、下痢になることもなく。可もなく不可もなくです。 効果が出る事を期待してしばらく飲んでみます。