身長163センチの綺麗に見える体重（美容体重）を徹底調査

体重変化 63kg→55kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　リポドリン

効果は凄い。これのせいか分かりませんが腎臓出血しました。そして緩やかにリバウンド。 ご飯食べて2時間後に1錠飲むとそのまた2時間後に心拍数あがってきます。短期なら良いと思います。 結果的に運動するのが1番なのかなと思いました。

体重変化 60kg→56kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　DHC　メリロート

食事制限しながらだったら効果ありますね。プラスで運動もしてましたが。メリロート自体の効果と言うよりは運動の効果にプラスα‬って感じで気休め程度で使用した方がいいかと思います。ただむくみづらくはなった気がしました。

体重変化 60kg→54kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　食べてもDiet

これだけでは痩せないと思うけど、あすけんつけつつ夜に飲むのを半年続けたら目標体重にはなれました。運動はこれといってしていませんが１日1000キロカロリー以内に食事を抑えて食べ過ぎたと思う日はこれを飲む。で半年で10kg位は落とせたかな。

体重変化 55kg→51kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　BBB（トリプルビー）

６ヶ月以上継続しました。体重も少し減りました。 でも、それまでまったくしなかった運動を始めたり、間食もやめて、毎食の食事にも気を配ってがんばったりガマンしたり、、、 美味しくて飲み続けましたが、運動や食事制限の効果のような気がしています

体重変化 63kg→55kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　スリムビューティハウス

同封されていた説明書には飲み始めから3日目までは1日1錠で、4日目以降1日2錠と記載されていたので、その通り飲んでいたら、とにかく食欲が無くなって、+16時間ダイエットも合わせてやっていたので、お昼ご飯のみの1日ほぼ1食になっていました。1箱30錠入で1ヶ月分となっていたが、4日目から1日2錠飲むので、半月程で無くなるので、1箱飲み終わる前に、もう1箱注文し、2箱目からは1日1錠にして飲んでいました。 1箱目飲み終わる頃に、周りから「なんかスッキリした？」と声をかけられることが多くなり、2箱目飲み終わる頃の写真も、顔がだいぶスッキリしました。 結果、4箱ほど飲みましたが、7-8kg程痩せ、ズボンもゆるゆる。 ただ、飲むのを止めてから2ヶ月経ちますが、4kg程リバウンドしました。 こちらを飲んでいると、胃の中で膨らみ？食欲が抑えられるので、食べなくなり、痩せる。という感じですね。 副作用もあり、喉がかなり乾くのと、栄養不足になり、めまいなど起こったり、急激に体重が減った時期もあり、アザ？のようなものが太ももに数ヶ所出来たりもありました(アザのようなものは1週間もしないうちに消えました)。 きちんと栄養もとりながら、飲むと効果は抜群だと思います。

体重変化 60kg→56kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　new2 ニューツーダイエットサプリメント

初めて海外のダイエットサプリに手を出して、副作用が心配でしたが、ちょっとした動悸はあったけど、それ以外は特になかったです。 一ヵ月飲み続けて58㌔を安定してたのでリピして二ヵ月で体重56㌔！気がついたらサプリが無くなって徐々に体重が増えて、子供の夏休みにコロナになり自宅待機で58㌔まで増。 結果体重は減少したので、高評価！ただもっと効くのがないか探し中

体重変化 70kg→55kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ナイシトールZ

便秘気味だったからかすごく効果がありました 短期間で痩せたので皮膚が少したるんだのが悩みです　あ、絶対に飲み忘れがないようにしたのはよかったのかもしれません。 食事制限と運動はしていませんが夜食を食べるのはやめました。

体重変化 59kg→54kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　プロポーション・アカデミー

最初、5000円で２kg痩せられたらいいなと思って始めました。が、言われた通りにしていたら、途中からするする痩せ出しました！食事に対する意識が変わりましたし、先生方に励まされたからがんばれたのは大きいと思います。よく話を聞いてくれて、うまくいってない部分を責めたりされなかったのは、自分でもわかっていることだから、何気に嬉しかったです。血行もよくなって、体温も上がって、免疫力がアップした感じがします。

体重変化 60kg→53kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　ネイチャーメイド L-カルニチン

毎日有酸素運動前に飲んでました。 毎日の運動で痩せたかもだけど、痩せたので感謝してます♫ 発汗は人によると思いますが、有酸素運動１５分辺りには額にうっすら汗をかく程度にあせをかきました〜 あと数キロ痩せたいので続けます！

体重変化 63kg→56kg　 使用期間 3週間

使用商品　サノレックス（マジンドール）

タイミングが大切ですが、バッチリのタイミングで、飲むことで、完全に食欲が消えちゃいます。 目の前で友人が、何を食べていても、食べたい気持ちにすらなりませんでした。 でも、体とのタイミングが合わないと全く効果がありませんでした。 そこそこのお値段なので、ここぞの時のダイエット薬ですね(*^^*)

体重変化 61kg→56kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　防風通聖散

私はとにかくくだしました。 でも最近やめてみたら便秘に戻り、食欲がかなり増してしまいました。 あと、元々汗っかきだったのが酷くなった気がします。 便秘症の人にはいいのかも、、、 他にいい物が見つけられないので今のところはリピートしようと思っています。

体重変化 62kg→56kg　 使用期間 5ヶ月

使用商品　リベルサス

1月から7mgを服用しています。褐色細胞の投与も併せて行いましたが、1ヶ月で3kgと減り方が理想を裏切りました。 その病院は、薬の継続も可能でしたが、高いので別の病院で継続しています。 最初の1ヶ月は、飲んだ後30分程で何かしら口にしてしまったので、2ヶ月目からは朝いちで飲んで、２時間空けるようにしました。すると、3ヶ月目には5kg痩せてました。食欲がわかない、量が食べられない事から、無理なく痩せられています。 確かに便秘にはなりますが、便秘薬もうまく使っています。 私には合っているので、継続してみます。

体重変化 58kg→53kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　リポドリン

副作用で寒気が飲み始めに出るくらいで食欲制御してくれていました。 今はどこも売っておらず似たような効果のある商品を探し中です。 全く食欲がなくなるわけではなく、食べなくてもいいかなぁという感じになり体重もゆっくりですが落ちていきました。 薬がなくなって飲まなくなり体重が戻りつつあるので効果があったんだなと実感してます。

体重変化 68kg→53kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　コスミックエンザイム

真面目に飲むと 体重は落ちます。 味も好みかもですが、 私は大好きで朝一番に飲むのが楽しみ毎日楽しみです。 空腹は2日間は少しきついかもです。 それを乗り切ると全然苦痛じゃなかったです。 たまにチョコ食べたりしましたが、 確実に体重は減っていきました。

体重変化 59kg→54kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　ヘルプボディースリム

2年前に服用していました。 毎朝2粒を水と一緒に飲むと、減退効果か昼食を抜いても空腹で辛くなることはなかったです。1日を通して摂取カロリーが減った影響か、3ヶ月で5kg落ちました。 副作用として、喉の渇き、口臭、便秘があったのと、半年後くらいからあまり効き目を感じなくなってしまったので、現在は服用していません。 今まで飲んだサプリメントの中で一番効果があったと思うので、短期間で痩せたい人にはおすすめですが、 服用を辞めれば当然食欲も戻るので、食欲減退サプリで痩せた場合はその後の体重維持が難しいと強く感じました。

体重変化 58kg→52kg　 使用期間 1週間以下

使用商品　新谷酵素 ファスティングダイエット

はじめてのファスティングに挑戦しました。 はじめはカフェイン断ちして頭痛が酷かったです。 しかし、３日も終わる頃にはからだがスッキリとしていました。食べていないのに便がスルスル出るのには驚きました！！！！、

体重変化 68kg→54kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　DHC　ダイエットパワー

運動をするようになって1ヶ月後に、より疲れにくくしたい、体重を減らしたいと感じて使うようになりました。 前より疲れにくくなった気がしますし、運動も長く出来ていると思います。体重もスムーズに減ってきています。 運動の補助として使うと良いかもしれません。

体重変化 68kg→54kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　リングフィットアドベンチャー

プレゼントとして貰ったので「せっかくだから」とやるようになりました。 食事の改善やフィットボクシングも並行して行っていたので、完全にリングフィットアドベンチャー一本で体重を減らしたわけではないのですが、運動をするきっかけ作りや、体の引き締めや体力の向上、見た目の変化という点では最も効果がありました。 ゲームが好きで、物事をこつこつとクリアしていくことにやりがいを感じる方には向いていると思います。ゲームクリアまでは1日に大体2ステージずつやると3ヶ月くらいかかるかと。 個人的にどうしてもジムや外で体を晒したくないという思いがあったので、思い立った時にすぐ室内で一人でできることもかなりの利点でした。 リングフィットアドベンチャーをメインにして、フィットボクシングと合わせて毎日大体30分から40分ほどゲームをしていました。やる気がない時は本当に最低限しかやりませんでしたし、どうしても筋肉痛が発生するので、その部位が回復するまでは他の部位をやるといった形で継続し、とにかく短時間で良いから続けることを念頭に置いていました。 また、やり始めて1ヶ月くらいは大きな変化はなく、筋肉がつく関係で一時的に体重が増えました。ただその後は体重が増えた以上に減少し始めたため、続けられるかが鍵だと思います。 私は大体4ヶ月継続で14kg体重が減りました。特に腹回りが痩せ、腹に薄ら縦線が入る形で引き締まったことで、前回の同じ体重と比較した際に明らかに痩せ見えするようになりました。肉割れや体のたるみもありませんでした。ゲームの進行度としては3周目の序盤、レベルは400程です。現状3周目クリアまでやりきるつもりでいます。 時間はかかるかもしれませんが、体を引き締めて健康的に痩せたい方におすすめです！

体重変化 55kg→51kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　カロリナ酵素プラス

年齢的にかなり代謝が落ち始めたので使いましたが、同時にカロリーや糖質も減らしているのでこれだけで体重が落ちたのかは分かりません。 色んな方が効果を感じている便秘にも私には効果があまりないです。 ただたまに旅行とかで沢山食べても体重はそこまで増えないでキープしてくれてる気がします。 効果をそこまで感じないのですが、辞めてリバウンドも怖いのでなんとなく飲み続けています。

体重変化 63kg→53kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　サクセンダ

効果はありますが次第に食欲を抑える効果がうすくなり 薬の量は増えるためお金はかなりかかります。 薬をやめると食欲は戻るためまた食べてしまい リバウンドは絶対あるので薬をやめれなくなります。 かなり悩みどころの多いものだと思います