163センチ52キロ女性の
見た目・芸能人・BMIを徹底調査

体重変化 52kg→46kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　グローバルダイエット

夕食の置き換えだけで3ヶ月・運動無し・ お菓子など制限無しで好きなときに食べて 面白いほど痩せました。 副作用なしは無し。腹持ちは悪いです。 ココアの味で粉っぽいので飽きます（（笑）） やめたらリバウンドしました。

体重変化 52kg→46kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　大人のカロリミット

血液検査で糖尿病とコレステロールが少し高めだったので、食事制限と運動をしなければならなくなり、体脂肪を下がるために一か八かで購入してみた。飲むと疲れやすくなる気がするが、血液検査で中性脂肪が下がり体重も減った。血糖値はたくさん食べてる割には横ばいです。 最近はたくさん食べる場面でだけ飲んでます。

体重変化 52kg→48kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ゼニカル

美容クリニックで働いている友人に買ってもらいました。 脂の多い食事前に飲むと油便が出るので安心感はありました。 よくある油カットサプリのようなものは効いているのかどうかさっぱりわからないのでそうゆう意味では買う意味はあるかも。 出しきらずにいると下着が汚れる危険があるところがかなり難点。これのおかげで体重が減ったのか定かではなく、脂が多い食事をとらないときにはあまり意味がないので自然と飲まなくなりました。

体重変化 52kg→48kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　DHC　プロテインダイエット

夕食を置き換えてやってました。1ヶ月使用して体重は落ちました。体型もスラーっとした感じになりました。だけど味がそこまで美味しくない。すぐ飽きる。牛乳やピルクルで割ると美味しかったです。おすすめです。、

体重変化 52kg→48kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　ベジライフ酵素液

朝を置き換えで飲んでいました！休みの日の週に2回は朝と昼を！体重は飲み続けないと維持できません。値段が高いのでずっと続けていくのはムリでした。あと関係あるのか分かりませんが不正出血をするようになりました。

体重変化 52kg→49kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　大塚製薬　賢者の食卓

何にでも溶けやすく使いやすかった。 いつも飲んでるものに溶かして時間に関わらず日々服用してます。 効果はわかりづらいが太りづらくなったように思う。 金額が高いため現在は2kg入りの他の商品を買って常に持ち歩きながら服用してます。

体重変化 52kg→49kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　サノレックス（マジンドール）

ネットで調べ、日本の病院でも処方されると知り、「これなら体に悪くなさそう」という印象を受け、遠隔診療という形で購入しました。私の場合、飲んだ数時間後からの眠気があり、その点きつかったですが、間食を抑えられ1か月で３キロ落とせたので★みっつにしました。

体重変化 52kg→49kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　ベルルミエール

秋田店で最初は脱毛のみで通っていたのですが水着をきれいに着こなしたくて痩身を始めました。スタッフさんも全員　明るく穏やかで話しやすく、無理な勧誘はせず居心地がとてもいいので「もうちょっとここにいたい」と思ったのもあります笑 痩身はお高いので、金額に躊躇していると相談すると削れるものは削ってくれたり(ホームケア用品とかなくしてもらったり体験料金を無料にしてくれたり)、三段階あるコースの中から自分に合ったコースのみにしてくれたりと親身になってくださって気持ちよく契約！ 肝心の結果は体重はあまり変動していませんが見た目が変わって、何しても効果がなかった太ももに隙間が！クビレが！(*'ω'*) また食べ過ぎが続いても太らなかったり、職場の人たちに「瘦せた？」と言われたりウホウホです笑 現在も通っていますが今年の夏はビキニでプールに行けそう☆大金かけた甲斐がありました。 ただ、全メニューに関してスタッフひとりひとりの施術の仕方がバラバラ？順番とかケア方法とか…。あと秋田だけなのかな？店内がこじんまりで待合室で人とガッツリ、顔合わせることになります。そこで契約したり髪　直したりするので気になる人は気になるかも。 フェイシャルの体験もこの前してきて、肌の状態を見てこっちのほうがいいよってワンランク上の施術をしてもらいました。料金はスタンダードのままでやってくれたので本当に有難いです。

体重変化 52kg→50kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　コントレイブ

初めて飲んだ時は気分が悪くなり吐き気(嗚咽するのに出ない)仕事なんてしてられないくらいでしたが、すぐに治まり2回目からは気分の悪さは無くなりました。口の乾きの副作用があるので飲み物を大量に飲むようになります。 食べたくないと言うよりご飯そのもののことを考えなくなるので、1日食べなくても平気になります。 食欲だけでなく物欲も、欲自体無くなりました。 飲み方があるみたいですが効果が強力なので最初は1週間に1錠〜1日1錠になりました。この飲み方で痩せました。 私は3年ほど使用すると耐性がついたのか効かなくなり、1日1錠しか飲んでいなかったのを2錠に増やすと気持ち悪くなりもう飲めなくなりましたが、効果は絶大でした。

体重変化 52kg→50kg　 使用期間 2週間

使用商品　マイクロダイエット

知名度の高さから購入しました。朝食置き換えで利用しましたが効果はなかなか出ませんでした。空腹感も強く、勤務時間中に集中力が下がっていると感じて、途中でやめてしまいました。でも味はどの種類も美味しかったです。

体重変化 52kg→50kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ラヨン漢方医院　ペペ丸（ぺぺファン）

食欲抑制が高く、どか食いがなくなります。 今まで、どうしても減らなかった体重が減り、 浮腫まなくなりとても良かったのですが、 体が慣れてしまい、半月ほどで食欲抑制効果は なくなりました。 1ヶ月分だけ購入してのみましたが個人的には 良かったと思います。

体重変化 52kg→50kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　グラマラスパッツ

浮腫を取るのと暴飲暴食予防には効果がありました。 浮腫みやすい体質で夜行バスで移動した日の朝は履いてた靴が入らなくなるほど浮腫んでしまうのですがグラマラスパッツを履いて移動した日の朝は浮腫まなく普通に靴を履くことができました。 ストレス等で暴飲暴食しがちなのですが、グラマラスパッツを履いてからはあまりしなくなりました。

体重変化 52kg→50kg　 使用期間 1週間以下

使用商品　お嬢様酵素Jewelジュエル

プチ断食なので2日で2キロくらいは普通だと思います。少し酸っぱいですが、水で薄めるので私には飲みにくさはあまり感じられませんでした。コスパが高いので続けるのは厳しいです。お通じが良くなった気がします。

体重変化 52kg→50kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　DHC　フォースコリー

一応痩せましたが、つっけた期間が長い割には効果がそこまでだったので、やめてしまいました。長く続けられるからちゃんと毎日続けて飲める方ぢったらもう少し効果は期待出るかもしれません。あと料金的に高かったです。

体重変化 52kg→50kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ナイシトール

CMを見ていて気になって購入。飲んで数時間すると緩い腹痛、そして下痢。 成分が強いのかと思い半分にして続けてみた所、緩い腹痛がなくなり 快便になりましたが、便秘だった訳では無いので効果があったとは言いにくく、体重の方は筋トレと食事療法をしているので、やはり決め手に欠けるといいますか…。 病院やジムなどできちんと測定すれば効果の程が分かるのかなぁ、と思います。

体重変化 52kg→50kg　 使用期間 3週間

使用商品　終極痩身カプセル

以前赤箱を使用したが、良くも悪くも何の作用も無かった。数年前に初めて使った時は多少の副作用はあれど、一週間2キロとかなりの効果を感じたのに…期間をかなり空けて使用していますが、購入する度に効果が落ちてる気がする。

体重変化 52kg→50kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　お嬢様酵素

朝食置き換えをしてましたが飲みきった後2キロ落ちてました！！けどすぐリバウンドしました。。ですが、他の酵素水よりも断然飲みやすいので続けやすいかなとは思います！めんどくさがりのわたしにはいいかなて感じでした！

体重変化 52kg→50kg　 使用期間 3週間

使用商品　ミネラル酵素グリーンスムージー

牛乳とﾏﾝｺﾞｰの味がイマイチ合うとは言えませんが、ほかの粉の置き換えドリンクよりは、粉っぽくなくて、飲みやすかったです。朝の置き換えで３週間でニキロ落ちたのでなかなかいいなと思いました。ただ、色んな味を買わないと飽きます

体重変化 52kg→51kg　

使用商品　ファンケルのカロリミット

三ヶ月ほど使ってみましたが気休め程度だと思います。毎日朝夕の食前にのんでいましたが、劇的な変化はあまり感じませんでした。 ただ、体重は減りもせず増えもせず現状維持できました。 体重を増やしたくない人はお勧めだと思います。

体重変化 52kg→51kg　 使用期間 1週間

使用商品　モテマスリム

普段は気休めに？？カロリミットを購入しています。 たまたまドラッグストアで モテマスリムを見掛けたので購入してみました。 似たような商品をたくさん買っていたので 一度飲んでしばらく放置していたのですが 久しぶりに飲んでみたら 毎日快便になりびっくり！！ 朝御飯のタイミングで4錠 夜ご飯のタイミングで4錠飲むと 1日に自然な排泄が2回ほど？？あるようになりました。 すぐ食生活に気を付けないと便秘になる体質で 便秘対策には普段はマグミット愛用してたんですが マグミットはその日によって 下しすぎてしまったり 量の調整が難しかったので 私はこちらリピートしようかと思います！！ 快便に感激して 公式サイトみたら腸内環境に整える？？タイプのサプリメントみたいで インフルやコロナ対策もかねて 腸内環境整えるのも兼ねて お値段もお手頃なのもいいかなと思います 運動嫌い、うつで1ヶ月だらだらしてましたが 1キロ減ってたので ラッキーでした

体重変化 52kg→62kg　 使用期間 3週間

使用商品　メタバリアスリム

なぜか食欲旺盛になり以前より食べる量が多くなりました。難消化デキストリンが原因なのかどうかはわかりませんが、とにかくお腹が張る、膨れる、ガスが溜まる。数日飲むのを中止しても治まる事はなく一週間経過してもお腹はパンパンに膨らんだままでした。体重も増えてしまいサプリを見るのも嫌になり服用を止めました。

体重変化 52kg→57kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　シクテンコーヒー

効果はよくわからないいけどずっと飲んでます。気休めですね。味は普通に美味しいし、どうせコーヒー飲むしという感じです。 年末年始挟んでぐんと太って痩せる気配はないですね。毎日2杯ずつ飲んでいます。メガ割りの安い時にまとめ買いです

体重変化 52kg→55kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　加圧エクサバーン

痩せるという広告に惹かれて購入しました。 届いてすぐつけてみましたが、面倒くさい…。頑張って1ヵ月使用しましたが、骨盤を矯正しているような感じもなく、お腹のお肉も、ぶよぶよのまま…。結局面倒くさくなって、いつの間にか使うのやめてしまいました。

体重変化 52kg→55kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　コンブチャクレンズ

暴飲暴食をした時期と重なりましたが、結果、体重増えました。味はまずくありません。他の酵素ドリンク等と比べると、原材料や飲んだ後の効果はいまいちです。サンプルでいただきものですが自腹で購入はないかも。。

体重変化 52kg→55kg　 使用期間 1週間以下

使用商品　実はスゴイ！大人のラジオ体操

わたしは、続けることができませんでした。 よっぽどの決意がないと… ラジオ体操は、朝というイメージが強く、朝やろうと意気込んだせいもあるかもしれません。朝にこだわらず、すきな時にしようかなーくらいがいいのかな？

体重変化 52kg→54kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　生酵素

１か月分630円で、定期しばりなしで購入できるとのことで試してみましたが、まったく効果はありませんでした。解約も電話でないとできなく、対応してくださった方の態度もあまり良くありませんでした。広告で痩せるとしきりに書いていたのに、残念です。

体重変化 52kg→54kg　 使用期間 5ヶ月

使用商品　デュアスラリア

サプリでそう簡単に痩せるとは思っておらず、最低３ヶ月は頑張ろうと思いました。３ヶ月経っても変化なく、気長に６ヶ月は待とうと期待したけれど、減るどころかちょっとずつ増えていきやめました。やっぱり楽して痩せる方法なんて無いんですね。便通についても改善はされませんでした。

体重変化 52kg→54kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　ラテン酵素濃密ソフト

半年以上使ってみましたが、体重は全く減りません。むしろ増えました。飲むと大体朝起きると下痢です。かなりキツイ腹痛です。飲むのを止めてから朝の下痢はなくなりました。体調の変化肌の調子には特に問題ありません。

体重変化 52kg→53kg　 使用期間 1週間

使用商品　スリンボス

飲み始めて2日で便に油が混ざり始めました。 1日2回昼と夜の食前に飲んでいましたが、飲み忘れた時に夜2錠まとめて飲んだら、翌日油漏れしました。 体重は1週間続けてプラス1kg。おそらく油を吸収していないので時間が経てば効果は出ると思いますが、油漏れや油が出る不快感で続けることは断念しました。

体重変化 52kg→53kg　 使用期間 2週間

使用商品　ファンケルのカロリミット

特に痩せなかったです。効果があるかわかりません。 たくさん食べた日などに飲んだらある程度気休めにはなるかなって感じです。 それでも私の友達はこれを飲み始めてから、2キロ減ったとゆっていました。個人差があるのでしょうか。