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2食～３食置き換えです。
豆乳で割って、少し置いてから(ドロドロになるので)のむのですが、腹持ちいいです。
味は、きなこ味。好きな人には美味しく飲めると思います。
たまに小腹が空くこともあるのですが、その時はミントガムを噛んで凌いでいます。それとは、別にエクササイズもしています。
食費も浮くし、とりあえず これ飲んでれば倒れることはなさそう。2年で20キロ太っていたので、そのショックが大きすぎて 食欲が減退しているおかげなのか 続けられていますね（笑）
はっきりいうとこれだけではあんまり体重は減らないとおもいます。
ランニングとマッサージと筋トレをして夜のごはんを置き換えたら三週間で5キロ減りました。
美味しいし、美容によさそうなので続けようと思います。
TVのCMで知り「美味しい」とのことで、購入してみました。お試しで、牛乳もしくは豆乳で、ココアと黒ゴマきなこを飲みましたが、どちらも甘さ控えめで美味しかったです。ちょっと温めので溶き放置すると、トロトロになり、粉が水分吸ってゼリー？！（ごま豆腐作る途中みたい）みたいになりました。これ飲むと、お腹が満たされます。冷たいサラサラ状態で飲みたい方は、美禅食飲んだ後に白湯など温かいもの摂取されると、腹持ちを実感できるかもですよ。始めたばかりで、体重変化や便秘解消効果はわかりませんが、とにかく腹持ちがいいので続けてみます。
私は母親と美禅食を一年続けました。
2人とも夜に飲んでました。
2人とも一食置き換え大丈夫かな？って
始めたんですけど、意外と腹持ちもよく
人にもよりますけど続けられました。
最近はココア味が出たのでそれを飲んでます
まだまだ、痩せたいので続けます。
母親の方は一年で20キロ以上落としました
豆乳や牛乳、ヨーグルトに混ぜて飲んでいた。
好きなお味だったので、続けるのに無理はなかったのですが朝食置き換えではあまりダイエット効果は出なかったです。半年ぐらい続けるか、夕食置き換えにするのが良いのかも、。
豆乳で割って朝食がわりに飲んでました
味はきな粉味で美味しくて無理なく飲めたのですが腹持ちはよくなかったです
温めると少しもっちり感がアップしました（固まってしまってたのかな？）
お通じはよくなりましたが毎日続けられず変化なしです。。。
置き換えは一生やる覚悟じゃないとやめたほうがいい。
リバウンドする。
ダイエットは食事制限と運動。
こんなクソ食品に頼って脂肪は減らないくせに財布の中身だけ減ってくバカ親。
分かったらこんな口コミ見てないで身体を動かせデブ奴
通常の日の夜ごはんと、外食がある日のお昼ご飯の置き換えに利用しました。
無脂肪ヨーグルトと混ぜて5分ほど経ってから食べるようにしています。そうすると、ヨーグルトと綺麗に同化してモッチリとして、食べ応えも腹持ちもとても良くなります。
無理なく続けられました。
朝飲んで、朝食がわりにコップ一杯の水に溶かして飲んだ後、トランポリンをしてました。体重が落ちることを期待しましたが、特に体重に変化は見られませんでした。ただお通じは良くなった気がしました。朝これだけでは正直足りませんでした。
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ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
以前試していました。するする痩せると番組などを見て期待して買いましたが、思った以上に痩せることはできませんでした。体質的にあっていなかったのかな？ 飲みやすさは良かったです。たまにお水、ほとんどが牛乳で割って飲んでいました。