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初めは意気込んで初めましたが、食べたい衝動に勝てず食事の置き換えは断念。おやつの変わりや食べ過ぎた翌日など、自分を慰める程度に飲んでいます。しっかり置き換えて飲めば摂取カロリーは減るので体重は減ると思いますが、食べ始めれば戻るような気がします。
糖質ダイエット
考える事が、出来なくなりイライラしてしまいました。
やめたほうが良いです。
ほとんどの、食べ物は何かと糖分は必ず入っています。
制限すると、栄養が取れないし食欲が無いから頭がボーッと、してしまいました。
以前から気になっていましたが、カカオ味を薬局で見て思いきって購入。ぬるま湯はドロドロして飲みにくく、牛乳や豆乳で飲めばおいしく飲めました、昼食に置き換え飲みましたが腹持ちが悪く結局食べてしまい続きませんでした。
腹持ち悪いので食事代わりとはなりませんでしたが、夕食だけ置き換えて頑張りました。
商品の効果なのか、単に摂取カロリーが減ったからなのか、減量することはできました。
お通じは良かった気はします。
ある程度忍耐は必要です。
ドラックストアでセールになってたので試しに購入。夜置き換えてみました。豆乳が一番美味しく感じたけど、腹持ちが…。なので途中からヨーグルトに。土日は解禁日にして平日夜のみで試したので、ゆる〜く減って何よりリバウンドに注意して実行してます。肌とお腹の調子がいいです！体重は…ドーン！とは減りません(笑)
夕食時に豆乳に溶かして飲んでいます。
味はきな粉が好きなので気になりませんが、腹持ちはよくない気がします。
まだ始めたばかりなので、もう少し頑張ってみるつもりです。
ドラッグストアーで手軽に買えるのは、助かります。
母からもらいました。無脂肪乳と混ぜて飲んでます。きな粉好きなので味は好きなんですが、たまに溶けずに残った塊が出てきます。
もともと朝食をとらないので体重変化はないけど、お通じは良くなったかな？という程度です。無くなったら終了します。
きなこ味を試しました。
私は夜ごはん代わりにヨーグルトに混ぜて食べました。
豆乳に混ぜて飲むより腹持ちが良かったです。
生理後のタイミングに始めたのもあり、結果3キロ落ちましたが、体調を崩して1ヶ月でやめてしまい、リバウンドしました。
お通じは良くなったような気がしますので健康にはいいかもです。
値段も高くなかったので挑戦してみました。味は牛乳に溶かしてなら飲めましたが私は水だとダメでした。
お通じが良くなった気がします。
腹持ちがあんまり良くなかったのでお腹が空きました。
頑張れば痩せるかな。。。
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牛乳にとかして朝昼と飲んでいました。
味は好きだったので苦にはならなかったけど、腹持ちはよくない。
お昼はご飯を食べる30分前位に飲んで、お昼ご飯を少し食べるって感じでやっていましたが、3ヶ月で挫折しました(^^;