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178cm、87kg、健康診断で高脂血症・高血圧でダイエットを決意しました。
プロテインダイエット＆フォースコリーを3カ月分購入。
全て飲むまで終わらない決意です。現在、3週間で5kg減。
運動はしていません。空腹感はないけど、噛んで食べてないので物足りなさがある。お茶や100kcal未満の食べ物で誤魔化しています。
プロテインは蓋付きの入れ物で振れば粉っぽさはなくなり、氷を入れて飲んだら結構おいしい。
お金をかけて、自分にプレッシャーをかけて頑張ります。
階段を上ると動悸息切れ、常に肩凝り腰痛に悩まされ、健康診断でも要精密検査と言われてから一念発起！
2年半で16kg痩せたせいか、先日の健康診断では特別何も言われませんでした。
最初の1年間は、朝食にDHCプロテインダイエット。他にDHCフォースコリーも併用して朝晩4粒。便秘も治り、1年で10kg痩せました。
その後は、ちょっと食べ過ぎたかな？と思った時にDHCプロテインダイエットを飲んで1日のカロリーコントロールをおこない、1年半で更に6kg痩せ。
この夏は更に16kg⇒26kg減量に挑戦する為、朝晩DHCプロテインダイエット置き換え＋スポーツジム週2回通いを始めようと思います。
私の飲み方は、常に氷を入れてシェイクすると粉っぽさも無くなるし、冷たくすると美味しく飲めます。やはり限定モノを上手く取り入れて飲み続けると飽きないし、自然に胃が小さくなるので、ドカ食いしなくなるのが良いですね。
２年前にプロテインダイエットで１ヶ月で10キロ痩せました。
その後、徐々にリバウンドして２年でダイエット前の体重に戻りました。
今月から また始めましたが 前回みたいになかなか痩せず……
もぅ少し頑張ってみます
どれも後味が薬っぽく、我慢して飲む感じでした。
15日間、夕食の置き換えでどうにか飲みましたがとても続ける気にはなりませんでした。
効果も感じられませんでした。
私はちゃんと混ぜれないのか、専用のシェイカー使っても粉っぽさがありました。味はまずくはないけど、ちょっと我慢して慣れる感じ。朝に置き換えしましたが、あんまり腹持ちがよくなくて、お腹が空きます。効果は朝だとあんまりでにくいのかもしれません。
夕食に置き換えで1か月で5キロ痩せました。朝と昼は少し気にしながらですが普通に食べています。（スパゲティーとか）
運動はゲームの有酸素運動を一日1時間毎日やっています。
粉っぽさも気にならないのでおいしく飲めていますが今は停滞期のようです。あと3キロがんばります。
確かに摂取カロリーが減るので体重は減ります。でもやっぱりそこそこお値段しますので、長くは続けられず、やめた途端リバウンド。
きちんとカロリー計算できて、運動もする人の補助的なものにすぎないかと。
これだけでやせようとするのは、後々無理がたたるのでは？
私の場合、カロリー制限するのはさほど苦ではなかったのですが、栄養素、特にたんぱく質を補うために購入しました。
それなりのカロリー制限と以前から行っている運動を継続して、2ヶ月で10kg減量しました。
私は氷を一緒にシェイクして冷たくして飲んでいます。
消費カロリーより摂取カロリーが少なければ痩せるのは当たり前の話だと思いますが、減った後、置き換えを止めて、どうキープするのかが課題だと思っています。
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お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る薬局の広告を見て購入しました。そもそも価格も安かったので、過度な期待はしていな…
これで痩せるはなさそう 食べた分をカロリーカットしてくれているのか 薬に頼るのは…
満足感が低くて、つい他のものも食べてしまい、なかなか効果を感じる事ができません…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
効果はあまり感じなかったです。便通は良くなった気がしました。体重や見た目の変化…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
「ドイツ軍が開発に関与、1960年代から続く商品」ということで、価格は少々お高いで…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
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