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プロテインダイエットを始めて１ヶ月半。81キロあった体重が今日現在75.5キロ。5.5キロ減りました。脂肪肝のため、体重を減らさないと肝硬変になると医師に言われたのがきっかけで始めたので、病気になりたくないという一心で頑張っています。朝夕置き換え、昼は普通に食べています。慣れてくると空腹感が全くありません。胃が小さくなったのかな。
あと、甘いドリンクタイプだと飽きてくると思い、スープパスタも併用していますがこれがまたうまい！うまく併用しながら健康のためにまだまだ頑張ろうと思います。味は、コーヒー牛乳味が美味しくて好きです。
一日一食でも、痩せました。でも、秋、冬は寒いので、飲めません。リゾットも美味しいですが、ハッキリ言ってお腹すきます。どうしても、痩せなければならない、短期決戦するにはいいと思います。
はじめは粉っぽいと思っていたけど、
氷を入れて100回くらいシェイクするととてもおいしくて
毎日イチゴ味を朝に飲んでいます。
朝だけなので一気に体重が減ることはないですが、
2か月で3キロくらい減りました。
調子のいい時は、一日2回置き換えています。
全部飲んでしまわずに、一口ずつゆっくり飲むと
おなかがすいた感じが全然しません。
次は、抹茶とマンゴーを購入します。
水で作るとまずいので、牛乳で割って飲んでいました。
夜をこちらに置き換えると確かに痩せます。
…が、そのかわりおなかが空いてリミッターが外れると
大変なことに…
飲んだ直後はお腹いっぱいになりますが、
１〜２時間経つとすぐお腹空きます。（私だけかも）
でも強い意志を持って続ければ確実に痩せることはできると思います。
３箱大人買いしました(^o^)v
頑張って痩せるぞーと思ったんですが、まずくて飲めませんでした。
しばらくたって、もったいないので、また挑戦したのですが、やっぱり無理。
わたしには、合いませんでした
残念です(´-ω-`)
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友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
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数年おきに、１０kgぐらいの幅で、体重は増えたり減ったり．．．。
プロテインダイエットは、一食置き換えで２週間ほど続けたときに、３kgやせました。でもそれを止めたら、結局はリバウンド。
意思の強い人、コツコツ続けられる人には効果的だと思う。
（でもそういう人はきっともともと太らないんだよね〜）