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Jasmin様
他の方がコメントしてるように私も1キロも減らなかったのが不思議です。
１年間、1食もしくは２食置き換えてたら減らないわけないと思います。
156センチ55キロの私は、朝晩置き換えで半年で45キロになりました。
ジムに行ったりする時間はないので夜、ヤーナリズムをやってました。
たまには飲みにも行きました。
朝はグレープフルーツとプロテインドリンク、夜はムースタイプ。
今はやってませんがちょっと増えたらプロテインを数日やって維持には気を付けてます。
私は去年の夏は身長165cmで体重49㎏で
そんなに太ってる方ではなかったのですが…
8月に入院したら7㎏も減ってしまって
でも!退院したら食欲が((汗))
17㎏も太ってしまいました!
見た目はデブじゃないんですがお腹が…
なので、DHCを始めたんですが
やっぱり夜に置き換えないと減らないんですか？
私は朝に置き換えてます。
教えて下さい
Jasmin 様
1年続けて1ｋｇも減らなかったのですか？
すごく不思議です。
3食+ＤＨＣじゃないですよね？
置き換えで・・・ですよね？
私は超～～～ﾃﾞﾌﾞだから減ったのかもしれませんが、普通に考えて1食をＤＨＣにすれば摂取ｶﾛﾘｰが減るわけですから1年も続けたら1ｋｇぐらいは減ると思うのですが・・・。
飲み方としては（私はですが）夜置き換えてます。
朝昼は通常食です。
間食はなるべく控えてます。
作り方は氷+水を350にあわせて入れてＤＨＣ入れてかなりｼｪｲｸします。（まぁ2～3分は振りますかね）
こんな感じですけど・・・いかがですか？
私は、学生です
最近プロティンダイエットを始めました
2キロ落ちました(*≧∀≦*)
私は、お昼ご飯をプロティンにしてます
粉ぽいけど個人的には続けれそうです
冷やして飲むと美味しいですよ
冬になったら冷えたプロティンはきついので野菜スープにする予定です(笑)
でもプロティンダイエットはめっちゃいいと思います♪
初め、直営店でスタッフさんにオススメを聞いたらココア味を薦めてくれたのでお試しで購入してみました。（同じ味が5食で1700円）
家にある適当なフタ付きタッパーでシェイク。
夏だったので濃い目に作って氷で冷やして飲みました。
味は
「うん、おいしい！」
思ったより美味しかった。
もともとココアって、完全に溶けきらずに粉っぽい所あるじゃないですか。なので、あんまりダイエット食とも思わずに飲めました。
これで気を良くして味の違う5食×3Pを通販でキャンペーン価格で購入。
………、ココア味以外とても無理な味でした…。
買ってしまったので、ダイエットの為頑張って飲みますけど、ココア味だけを追加購入して、一ヶ月で-6Kgしました。
もともと楽なダイエットなど、この世には存在しない！！という強い意志があれば2時間後に襲い来る空腹感など、我慢できると思います（笑）
抹茶が届いて１ヶ月。やはり抹茶は美味しい
ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄもﾋﾟｰﾁも美味しい（私だけ？）
発芽ﾘｿﾞｯﾄは置き換えには向いておらずどちらかと言うと「間食」って感じですかね？
ｼｪｲｸはおかげさまで美味しく頂いてるので続いてます
置き換えダイエットを始めてもうすぐ4ヶ月。最初の勢いはなくなったものの現在-12ｋｇです（もとが超～ﾃﾞﾌﾞだから
）
まだまだ続けて独身時代の体形に戻す予定です。
ちなみに通常食（朝昼）を食べる前に「ﾌｫｰｽｺﾘｰ」も2粒づつ飲んでいます。相変わらず運動は何もしてません
プロテインダイエット は発売当初 ２箱買いましたが、粉っぼくて美味しくないし、腹持ちしないし、全然痩せないので、それ以来一度も買っていませんでした。が、ネットポイントのプレゼントで、プロテインダイエットのスープパスタ版が届き、食べてみると、凄く腹持ちが良くて驚きました。ただし、パスタがゴムっぽくていまいち美味しくなかったので、星４つにしました。
味もまあまあだったので1年続けましたが
1㎏も減りませんでした。
かえってぷよぷよ度が増した感じがします。
効果があった方たちはどういう飲み方をしているのでしょうか?教えていただきたいものです。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る薬局の広告を見て購入しました。そもそも価格も安かったので、過度な期待はしていな…
これで痩せるはなさそう 食べた分をカロリーカットしてくれているのか 薬に頼るのは…
満足感が低くて、つい他のものも食べてしまい、なかなか効果を感じる事ができません…
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凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
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フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
「ドイツ軍が開発に関与、1960年代から続く商品」ということで、価格は少々お高いで…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
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中学三年生様
減らないことはないでしょうが、ゆっくり落ちる感じかな？
（1ヶ月＝1kgとか）朝食って夕食に比べるとカロリーが少ないと思うので・・・。（時間もないでしょ？）
夕飯はお母様が色々作ってくれたりしませんか？
時間も限りが無いし・・・。
だから、どうしてもカロリーは高くなります。
後は寝るだけになっちゃうしね。
なので、ガッツリ落としたければ夜置き換えが１番ですね。
中学3年生なら学校から帰って来てからの間食に気をつけたら良いと思いますよ。
でも66kgならむりにDHCやらなくても運動もするでしょうし、年頃だから自然と痩せて行くと思いますけど・・・。
無理はなさらないように。