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プロティンダイエット始めました～！体重の変化がすぐ実感できるので楽しくてストレスもたまりません！味も美味しいし満腹感もあります！氷をいれたら粉っぽさも全然なくて続けられそう♡結局食べないダイエットなのでリバウンドは付き物かな？っと思ってます。目標体重になったらそのあとの体重の維持をどうするか今から考えてます！
2回目に頼んだ抹茶etcも無くなり3回目の発注をして届きました！今回は抹茶のみにしました（お気に入り
）
ペースはだいぶ落ちてしまい1ケ月で2～3ｋｇダウン
涼しくなってきたのでｳｫｰｷﾝｸﾞも始めましたがまだまだ効果はなし
停滞期もあるし連休で出かける機会も多く誘惑に負けることもしばしばですが、まだまだ頑張る予定。
超～～～～おﾃﾞﾌﾞな私は1年かけて減量したいと思っているのでこのまま焦らず自分のペースで頑張ります。
家族の食事を作って自分は食べずにＤＨＣは悲しいけど、脱ﾃﾞﾌﾞのために家族協力のもと頑張ります。
お腹が空きそうになったら、家事をしたりしてごまかす・・・あとは寝る
一食置き換えは、やはりお腹がすきます。
家族の食事を作る者として、自分は作った料理を食べない・・のは私には難しかったです。 結局、７食分のを１箱買って終りです。
なので、私のダイエットに対して意志の弱さもあり効果がわからないまま終わりました。
朝夜置き換えと、週に四回夜に30分の
ウォーキングを合わせてしたら、この２週間で81㎏か78㎏まで減りました。
コーヒー牛乳味がおいしくて大好きです！が、いちごとココアは甘すぎて気持ち悪いです。ミルクティは化粧水飲んでるかのような、、、味の好みはみなさん色々ですね。空腹感はありません。下痢も全くないです。元々が太っているので全てが苦にならず我慢して減量しようと思っているので、続けられているのかなと思っています。もし昔のように50㎏台の体重であれば途中で断念していたかも。強い意思を持って頑張ってみようと思います。
35年以上太っていた私が 初めて理想体重になれました（今は、再チャレンジ中ですが、..）
朝 食べたいものを好きなだけ食べて（朝からとんかつでも ケーキでも でも 続けるウチに以外と食べる量が減ってきます）
昼 夜 置き換えを３ヶ月しました
最初１ヶ月で －5キロ
２ヶ月めと ３ヶ月めは －3キロづつ
合計11キロは減りました
ただ 空腹時が長時間なのはものすごくキツいです
そして 理想体重になり 三食通常食にもどすと ゆっくりとではありますが 確実に体重は増えます
私は 一年で元に戻ってしまいまた
我ながらバカみたいですが またやり直すつもりで始めたところです
今度理想体重になれたら 毎日ちゃんと体重を量り 増えた次の日は プロテイン調整する と決めてます
空腹はかなり苦しいですが １日２食置き換えなら 10キロは３ヶ月で落ちます！
本気の人には本当におすすめですよ
プロテインダイエットを開始して、1ヶ月半経ちました。
体重は約4kg減です。
夕食に取り入れていますが、やはり数時間後に空腹が襲ってきます。
低カロリーのコンニャクゼリーやビスケット数枚でごまかしながら続けていますが、まだキツイです。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る薬局の広告を見て購入しました。そもそも価格も安かったので、過度な期待はしていな…
これで痩せるはなさそう 食べた分をカロリーカットしてくれているのか 薬に頼るのは…
満足感が低くて、つい他のものも食べてしまい、なかなか効果を感じる事ができません…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
効果はあまり感じなかったです。便通は良くなった気がしました。体重や見た目の変化…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
「ドイツ軍が開発に関与、1960年代から続く商品」ということで、価格は少々お高いで…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
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始めて3日目だけど1kg減りました。
味はいまいちだけど、根気良く続けたいです。
1ヶ月で何キロ減るんだろ？と思いながら頑張ります！