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まだ途中段階ですが、効果は出てきています。
元々朝ごはんを食べないので(よくないのは分かるのですが)
昼、夜置き換えて、かつジョギングや踏み台昇降を
1日40分以上しています。
人に頂いたおやつや、食事の機会がある時には、
気をつけながらもちゃんと食べます。
小さな頃からちょっとぽっちゃり、を維持してしまっていたのですが、
効果が出始めていてうれしいです。
元々こういう粉っぽいというか薬っぽいというか、
そういう味が嫌いでない人にはよいと思います。
運動ゼロで痩せるのは無理だと実感しています。
届きました！
楽しみしていた抹茶！（他、ピーチとキャラメルマキアート）
想像通り美味しいです
不味いと言う意見が多いようですが私的には美味しいです
最近は随分と置き換えに慣れてきてしまってるようなので
玄米発芽ﾘｿﾞｯﾄも注文してみました。
お昼にﾘｿﾞｯﾄ、夜にｼｪｲｸで挑戦し始めました
すると、当然と言われれば当然ですが毎日500ｇづつ順調に減ってます。
またすぐに停滞期が来てしまうかもしれませんがテンション
あと10ｋｇは痩せて独身時代の体形に戻すべく頑張りたいと思います。
ちなみに玄米発芽ﾘｿﾞｯﾄは美味しいけど見た目病院食のｽｰﾌﾟみたいな感じで、食欲がうせます
（見た目ね）
昼に、3か月ほど試してみましたが、あまり効果はありませんでした。もともと、昼食はかなり控えているほうなので、効果が薄かったのかもしれません。かといって、あまりおいしいものではなく、噛む満足感は当然ないので、夕食と置き換える気にはなれませんでした。
かなりまずいです。
こんなまずいものを飲まないと痩せないのか....と
毎日飲む前に億劫になりました。
それに加え、痩せませんでした。
二度と買いません。
私は、最初は全然減りませんでした。昼の置き換えやし…時間はかかると思いましたが…。１ヶ月後には2kg落ちました。 みなさん、高いっといいますが…一食マイクロダイエットだけなら、お弁当買うより安いと思うですが …。飲み物のしては、高いっという意味でしょうか!?
一ヶ月だけ試してみました。
味はあまり美味しくないけど、何とか頑張れるレベル
置き換えのみで運動は一切なし、食事内容にはそれなりに気を使ってました。
一ヶ月で－3kｇ達成しましたがその後一年程かけて
ゆっくりゆっくり元に戻りました(笑)
以前より増えなかったのは幸いでしたが
やはり、何もしなければ元に戻る
体質改善までは出来ない感じ。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
3ヶ月間、まじめに飲み続けたけれど、ほとんど効果がありませんでした。 値段が高い…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
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友人が飲んでいたこともあり以前から興味があって、ドラッグストアで7食入りが特売だったので購入してみました。
3食のうち夜を置き換えてみてます。
シェイカーは持ってないので商品をボウルにあけ水と荒く混ぜたらハンドミキサーでしっかり混ぜてコップに注ぎ、氷を2,3個入れて飲んでみると粉っぽさはあまりないです。
味は決しておいしくはないけどまずくもない・・・ので一気飲みすることなくちびちび飲んで、飲みきったときには満腹感というかおなかに液体がたまってる感を感じます。
2日で1キロ落ちたんですが自分の場合なんだかやたらトイレに行くようになったような、利尿作用があるのかな？