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プロテインダイエットを初めて3ヶ月になります。日によって昼か夜に置き換えています。今の季節、氷を少し多めに入れてシェイク！最初はそれだけではお腹が空くことがあったけど胃が小さくなったのか、あまり空腹を感じることがなくなりました。あとその他の食事量も減りました。あまり辛さも感じることなく54㎏→47㎏になりました。目標は45㎏なのでもう少しがんばります。
08/01からはじめて一週間で２キロ痩せました!!!
途中食べ過ぎた日があったんですけど、それでも２キロ減ったんですごいと思います！これおすすめです！
私は70キロ→60キロまでは簡単に痩せれました。元々が太っていたので。
ただ、腹持ちもよくないし、味も私には合わず、12キロリバウンドしてしまいました。
現在は運動とカロリーコントロールをして、60キロに戻りましたが。
お金も高いし、私にはプロテインダイエットは合いませんでした。
本気で痩せたいと思う気持ちがあれば、これに頼らず生活習慣、食生活を変えればプロテインに頼らなくても痩せれると思います。
24歳 身長158cm 体重57.2kgスタートです
７月30日から初めました。
基本的に夜置き換えです。
朝はご飯を150gほどはかってお茶漬けや魚と食べたり、
または急いでるときはパンをたべたり。
昼はたっぷりの野菜炒めと150gのおにぎりをたべています。
夜はプロテイン。
味に関してですが
イチゴはあまりおいしくないですね、、、
私個人の意見ですが。
ココアがお気に入りです。
運動は、
通勤30〜40分自転車で、
帰ってきたらフラフープ。
フォースコリーも併用しています。
便秘体質のため、0.5kg痩せて、
そこでストップ中。
女性ですと月経前は痩せにくいですし、
(私もいま直前でして)
終わってからを期待して今我慢して頑張ってます、、、
また報告しますね！
以前、その日の気分で昼か夜に置き換えていました。
粉っぽさがあり、腹持ちも悪いです。
マイクロダイエットよりも味も美味しくないです。
なので続かず、全く体重もおちませんでした。手軽に始められるので、すぐやめてしまいました。
今日からプロテインダイエットを始めます☻
さっそく飲んでみたんですがなんか粉っぽいような…
口コミでもあんまりいい評価がなくて少し心配…(・ω・｀)
でも頑張ります！
結果出たらまた投稿します(｀・ω・´)
CMを信じて1箱購入しました。1食おきかえで今日で10日目ですが、1kgも減らず…残念〜
DHCダイエット相談に電話すると、もともと食事の量が少ない人にはおきかえダイエットは効果が出にくいそうです。とりあえずせっかく購入したので、栄養バランス良いからと思って、最後まで飲み切ります。
夜置き換えでいつの間にか－１０キロ減しました。
一年後、仕事のストレスで元に戻りました。
夜置き換えは変わらず、食生活も特に変わりなしです。
どうや基礎代謝が落ちたように思います。
冷え性にもなりました。
痩せますが飲んでも太ります。
人間はストレスにかなり影響されるようです。
ストレスのない環境で始めるのであれば効果的だと思います。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る薬局の広告を見て購入しました。そもそも価格も安かったので、過度な期待はしていな…
これで痩せるはなさそう 食べた分をカロリーカットしてくれているのか 薬に頼るのは…
満足感が低くて、つい他のものも食べてしまい、なかなか効果を感じる事ができません…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
効果はあまり感じなかったです。便通は良くなった気がしました。体重や見た目の変化…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
「ドイツ軍が開発に関与、1960年代から続く商品」ということで、価格は少々お高いで…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
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置き換えダイエットをしようと思い買ってみましたが・・・。
おいしくないです。
粉っぽくて気持ち悪くなってきます。
これなら、普通の食事で量を減らす方が続けられるかも。
筋トレも一緒にやっているので、コレを買うなら筋トレをがんばって体脂肪を減らせば良いかなと思います。