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オルビスのは美味しいけどこれは、あまり美味しくない
どちらも痩せないしお金が続かない為に結局は続かない。
これなら、朝普通に炭酸水呑めば良いかもしれない。
一食置き換えでやっていました。（朝または昼）
水でシェイクすると、味が水っぽくて美味しく無く、ローファットミルクでシェイクしていました。
効果はでましたが、やめてしまうとすぐリバウンドしました。
結局、規則正しい食事と運動しないとダメですね・・・
朝夕に利用して165cm63kg→52kg。フォースコリーを併用しながら朝夕期間は半年、その後は栄養補助的に朝のみ継続中です。キャンペーンを活用しながら購入しています。
自分の着たい服を着る、という目標があったので、金銭的には楽ではなかったですが、自分の優先順位がそこにあったので続けられました。
それまでの摂取カロリーを考えたら、置き換えて極端に摂取カロリーが減ったのでまあ痩せると思いますが、体調も崩すことなくきているので私には効果ありでしたので、朝のみ利用中です。特にこれといった運動もせず。置き換えを取り入れてからは食べたい量も明らかに減りました。ですが年末年始の暴飲暴食で+4kgになってしまっていました(時期が時期なだけに…と受容してます)
そして今は通常の食事の中でバランスを考えられるようになっていて、それが楽しみにもなっています。
経験からストイックになり過ぎなかったのが良かったと思います。短期で結果を出そうと思わなかったのも私が確実に減量できた理由だと思っています。
私は、最近購入して、夕食置き換えでたまに昼や朝に置き換えたりしてたせいか、お腹めっちゃ空きました。。
味は、シェイカーを使えばダマにならずにおいしくいただけました。それと、水で溶かすので、牛乳が苦手な方（お腹が弱い等）にはいいかと。
ドリンクタイプのものをよく見ますが継続しなければリバウンドするのが困ります
一時期真剣に飲んでいました
その時はｳｫｰｷﾝｸﾞもしていたので結果的には相乗効果なのかと思います
栄養面では悪くないので栄養補助食品と考えるべきなのでしょう
再開する時にはまたｳｫｰｷﾝｸﾞを始めようかな
確かに体重は減りましたが、止めるとすぐにリバウンド。広告で出てるタレントさん達のリバウンド率が高いのも気になります。結局、筋力をつけないと意味がないな～と感じました。
まずくは無いのですが、もともと朝食を食べない私が、朝飲んでも単にカロリーが増えただけで、何も変わりませんでした。
夕食を替えないといけないのでしょうね。
久々に口コミしに来ました。
昨年12月から4か月経ちましたがデブの言い訳で冬はｼｪｲｸに手が伸びず忘年会やら新年会やらで何かと食べてしまっております
ですが、何とかｶﾛﾘｰを気にしたり朝軽めにしたり、ＨＯＴで試してみたりして12月から現状維持（78ｋｇ）です
あと数週間でﾀﾞｲｴｯﾄを初めて1年になりますが、ここまで頑張れたのは初めてな気がします。
置き換えなので痩せる（体重が減る）のは当然ですが、1年前に比べて胃も小さくなったような気がします。
だからこの4か月体重維持ができたのではないかと思っています
まだまだ、これからさらに1年は続けて独身時代の体型に戻したいと頑張りたいと思います。
最近のおすすめとしては『黒糖きな粉』味かな？
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る薬局の広告を見て購入しました。そもそも価格も安かったので、過度な期待はしていな…
これで痩せるはなさそう 食べた分をカロリーカットしてくれているのか 薬に頼るのは…
満足感が低くて、つい他のものも食べてしまい、なかなか効果を感じる事ができません…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
効果はあまり感じなかったです。便通は良くなった気がしました。体重や見た目の変化…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
「ドイツ軍が開発に関与、1960年代から続く商品」ということで、価格は少々お高いで…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
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5/18に投稿したくるみです。
追記で。
現在プロテインダイエットは朝食代わりに飲んでいて、昼食はお弁当、夕食は基本食べたい物を食べてます。ただ、やはり食べる物に少し気をつけるようになりました。ヨーグルトや納豆、あとは野菜類や魚類を多めに摂るように心がけています。(おやつは好きなので甘いものなども食べてますが)プロテインダイエットを始める前までは、こんなに食事のバランスを考える自分を想像したこともありませんでした(汗)元々肉類や油物大好きだったので。今は昔ほど食べられなくなりました。好みも変化したみたいです。
まあ、費やした費用を思うと、元に戻れるかっ！と意地に近いものもありますが…。
体重は年末年始の暴飲暴食以降の+4kgからさほど変わってませんが、ここ1ヶ月1回20〜30回くらいのスクワットを取り入れてから下半身のサイズがだいぶ減りました！測ってはないのですが、1番落ちていた52kgの時よりパンツやスカートが明らかに緩くなっています！スクワット凄いっ！と感動してます。
2日に1回くらいのペースでゆるゆるとやってます。あまり自分を追い詰めると何かしらで反動が必ず出てしまうので、こんな自分でもまあいっか！と受け入れてます。
今は細々とでも継続することを目標にしています。
プロテインダイエットのバナナとストロベリーは粉っぽくて少し苦手な味なので、純ココアのパウダーを少量のお湯に溶かしてアレンジしています。程よくビターになりこれなら私は飲めてます！