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四年ほど前、一日一食 昼を 多い時で二食を置き換え、
スポーツクラブに勤めており水泳を教えたり(そんなに動かない)しながらですが
みるみる体重が落ちて二ヶ月経たない頃には10キロは痩せてました。
あの時は、恋もしていたし(笑)とにかく意志が固く。空腹感もほとんど感じなかった。
やはり気持ちというか、精神的なものの影響がとても大きいと思います。特にダイエット期間中は。
しかし食べ始めたら半年位でリバウンドしてしまいました。
そのように、いちど痩せていたので 再びチャレンジしようとしたところ、 もう、年齢のせいかやつれるような感じばかりになってしまいすぐにやめました。
ちなみに再チャレンジした年齢は36歳です。
プロテインダイエットをやり始めたら急に法令線などが出てきたりこけてみすぼらしくなったので慌てて止めたのですが。
やはり置き換えダイエットは相性などもあるとは思います。
それに運動や、何より安全性が大切だと思います。
現在、38歳で、もう出産もしない予定なのでいよいよ本格的にきちんとした数年かけてのダイエットを計画しこのサイトにも訪れてみました。
やる気も大切なので、とりあえずおきかえで数キロだけ落としてやる気エンジンを加速させて そこからは、運動も併用しながら長期戦で安全な感じで臨みたいと思います。
フォースコリーは全くダメでしたが、プロテインはよかったでした。ただ、お酒の量を減らさないとアウトです。おなかがすいたら野菜をどうぞ＾＾ 23ｋ減 ＾＾ｖ
夜だけ置き換えてます。
発売当初から何度か試してますが、真面目に続ければもちろん減ります。
やめればリバウンドしやすいですので、やめる時も週何回かは置き換え続けたほうがいいんでしょうね。
友近さんを見れば一目瞭然ですね。
簡単ですが、美味しさや満腹感を求めてはいけません。
それを求めるならカロリー計算して自炊するしかない。
ただ、ドリンク、リゾットは正直まずいですが、
パスタはかなり美味しいと思います。
開けた瞬間結構臭いですが（カルボ＝チーズ臭、カレー＝ワキガ臭、クラムチャウダー＝生臭い）、きちんと溶けると美味しくなります。
私はカルボが大好きなので、それだけ単品発売を熱望しています。
あと、ポタージュシリーズのカレーと海老のビスクもなかなか美味しいです。
夜だけなので、一年くらい続けようと思っています。
朝・昼をプロテインに置き換えしました。夜は、晩酌をやめ好きな食事を食べました。
休日は、朝のみプロテイン。昼・夜は、普通の食事。
プロテインをやるまで、朝はコーヒーのみ！と朝食はとらなかったのですがこれを機に朝食をプロテインにしました。
運動は、毎日5キロ1時間ウォーキングをしました。
最初の2週間は、全く変化なし。
2ヶ月半で161センチ59キロから55キロになりました。
プロテイン以外の食事は、普通に好きな物をたべていましたし、週1回は、お酒も飲みました。
私は効果があると思います。
51キロまで落としたいのでまだ続けたいと思います。
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お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る薬局の広告を見て購入しました。そもそも価格も安かったので、過度な期待はしていな…
これで痩せるはなさそう 食べた分をカロリーカットしてくれているのか 薬に頼るのは…
満足感が低くて、つい他のものも食べてしまい、なかなか効果を感じる事ができません…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
効果はあまり感じなかったです。便通は良くなった気がしました。体重や見た目の変化…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
「ドイツ軍が開発に関与、1960年代から続く商品」ということで、価格は少々お高いで…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
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朝食の置き換えで、半年間でマイナス4キロ痩せました。
350mlのお水で飲むので、そのときはお腹いっぱいになりますが、満腹感は持続しません。
昼食までとても辛かったです。
商品にケミカルが多く含まれている点も気になりました。他社製品ではケミカルの面を考慮して、添加物が少ない製品も出ているので。
置き換えダイエット中、ストレッチやウォーキングも併用していました。
プロテインダイエットは高額なので、他社製品も試しましたが、そのときも同じようにストレッチやウォーキングもしていましたが、体重に変化がなかったので、私にはプロテインダイエットが合っていたのかもしれません。
ただ、置き換えダイエットなので、やめれば体重は元に戻ります。
私もゆっくりとリバウンドしました。
置き換えで痩せるのではなく、本来の体質(基礎代謝の向上や、冷え性の改善など)を変えて、体重を減らさなければ意味がないと痛感しています。