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置き換えで始めましたが、途中辛くなり補助食として使用しました。減量のスピードは落ちましたが効果ありました。
無事減量しましたが、辞めて生活を基に戻すと
徐々に元に戻りつつあります、生活習慣を改めないとですね。
今まで、飲み物に置き換えるダイエットは物足りない気がしてチャレンジしなかったけど、バレーしてるので筋肉おとしたくないし(プロテインって運動に良い)夏だし！と始めてびっくり…意外にも満足感！腹持ち、味共に私には合っていました。多少粉っぽさがあるけど２日目には気にならず。旅行やお盆休みで多少停滞したものの、朝と昼置き換えて50日目。
167センチ63.5キロから56.5キロに。7キロ減りました。夏には微妙に間に合わなかったけど、このままあと数キロ頑張ります(*´∀｀)
生理前豆乳ダイエットとお風呂反復浴とウォーキング週2で一日往復4.6キロ～7キロと酵素タブレットと、難消化性デキストリンと脂肪燃焼スープとやって1月から3キロ減ったけど、なかなか痩せないから今日からプロテイン始めます。153㌢61㌔➡58.5からさらにとりあえずは55㌔。最終的には50㌔まで落とします！贅沢言わない、早く巨デブから普通の人間になりたぁいw
夕食を置き換え。明治というだけあり、味はおいしかったので飲むのは苦ではありませんでした。ただ、腹持ちは良くなく、夜すんなり寝てしまえば気にはならないのですが、気づくと空腹でつらいです。夕食の置き換えなので、体重は割にすんなり落ちたのですが、その反動か、抵抗力が落ち風邪ばかり引くようになってしまいました。
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
1ヶ月で４ｋｇ落ちました。(カフェラテ味) ※1日にやる事 理想を先に決めました。 ・…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
はじめてのプロテインだったので味が心配でしたが、水でも十分美味しく、しっかりチ…
ダイエットするにあたって運動も併用でしていたのでプロテインいいかなと思いモリン…
置き換えに挑戦しました。
美味しいし、腹持ちもそこそこなので最初は続けられます。置き換えプラスウォーキングで2ヶ月で5㌔痩せました。
でもやっぱり時間が経つとお腹は減るし、私は続きませんでした。続ければ必ず効果はあると思います。