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63kg→51.5kgになりました。食事は普通体型の方が食べるであろう、ごく普通の量にして（デブにはこれが辛かった・・)1日1食をこれに置き換えました。粉っぽいのはドラッグストアにある安いシェイカーを使用をすれば問題ナシでした。牛乳200mlでは甘く感じたので、さらに水100mlをプラスしてシェイクすると私には丁度良かったです。
月に1回～2回ほどアンダーカロリーにするダイエットをしています
普段好きに食べているので体重や脳をリセットする目的です
1日800カロリー以下を2～3日（場合によっては1週間）続けますが補助食品として優秀です
栄養素が高いのと、簡単に飲めること。
牛乳ではなく水で溶くと80カロリーほどなので楽です
2～3時間はお腹が持ちます
牛乳にするともう少し腹持ちが良くなりますが、自分の場合は牛乳のカロリーを違うもので摂取したいので止めています
味は甘いのが好きならばキャラメルかコーヒー
牛乳で飲むなら果物系をすすめます
スープはまずかった。。。
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
1ヶ月で４ｋｇ落ちました。(カフェラテ味) ※1日にやる事 理想を先に決めました。 ・…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
はじめてのプロテインだったので味が心配でしたが、水でも十分美味しく、しっかりチ…
ダイエットするにあたって運動も併用でしていたのでプロテインいいかなと思いモリン…
他の商品よりも、ネットで安かったために購入しました。牛乳でわると美味しいです。甘いので、甘いのが食べたーいって時はイイと思います。しかし、飲んだその時はまぁまぁ、空腹感は和らぎますが、すぐお腹が空きます。また、すぐリバウンドします。