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4年前に10kg太ったので、購入しました。3ヶ月で7kg減りました。めちゃくちゃキツイけど、暇さえあれば乗って、食事も少し制限してた結果です。他のダイエットではお腹はサイズダウンしやすく、脚だけは細くならなかったのに細くなりました。リバウンドせず安心して友達にあげたら、今年太ってしまったのでまた買いたい…
ちゃんと続けるとたしかに脚と腰回りは引き締まります。DVDには付いていけませんけどね。友達の結婚式が一ヶ月後にあるので目標にして頑張ってます。速くしたりゆっくりしたりで朝と夜5分ずつくらいですけどね。
続けるとお腹がスッキリしたのでは？と言われました。体の厚みが薄くなったように思います。ただ、音がうるさいのが…(´・ω・`) アパートでは不向きかもしれません。また、思い出したので、やってみようと思います。
テレビで、毎晩のように放送されていたので、購入しました。
商品が届き早速ダイエット開始しました。試してみると、凄くキツかったです。何とか目標数を終わらせました。翌日あまりの筋肉痛に、目標数を続ける事が、出来ず諦めました。
初めてやったときは内ももがかつてないほどの筋肉痛に。
でもそれはそのときだけで、慣れてくると程良い筋肉痛に変わっていきました。
他の方もおっしゃっているように、確かに意外とキツい運動で（だからこそ良いのでしょうが）、
きちんと続けられていないので、効果を感じられるまでには至っていません。
ただ、数日間悩まされていた原因不明の膝の痛みが、きれいに消えました（これのおかげかわかりませんが、しばらく放置していたのを再開してみたとたんに治ったので……）。
個人的には、「脚はもともとそんなに極太ってほどではないけど、もっとキュッと引き締めたい」人に向いた器具だと感じます。
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
寝ながらダイエットと思い購入しましたが、使った後は腰がこわばり痛くて、初日だけ…
使い方によりダイエット効果は絶大ですよ。 サボらず１日3回ほどやれば体重も落ちま…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
2年くらい前に購入しました。
テレビを見ながら出来るので、良いのですが、元々全く運動をしないので、すぐに息切れと足がプルプル震えてきて、続きませんでした…
今は折り畳んでいますが、いつかまた始めたいとおもっています。