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購入後、あまり使用しておらず服掛けになっていましたが、自転車通勤を止めてから下半身(特にお尻)のたるみが気になったので再開してみました。
やっぱり連続1分間はキツいですが、1日1回1週間程度でも少しお尻は締まってきました。太ももはまだ変化ありません。筋肉痛のみ。時々手を離して腹筋と足だけで頑張ってみたりしてます。
継続することができれば、補助的な器具として良いものだと思います。商品が重いのと、使用時の音だけがちょっとマイナスポイントです。
1分を続けることが難しいです。
折りたたみ式でコンパクトですが、
広げるとなかなか場所をとります！
かと言っていちいち直すのはすごく
めんどくさいです
運動不足かもしれないですが、メッチャキツイです。
テレビとか動画とかで見てみるとスイスイやってるように
見えますが、実際は1分さえ厳しく思います。
しかも場所をとるし、重いし、かなり微妙でした。
元から足が太く悩んでいました。
産後、我慢していたビールを飲み始めてところどんどん増え始め、気がつけば臨月のころと変わらない体重に・・
ほかのダイエットサプリも試しましたが、やはりビールのせいか、ほとんど効果が出ず、筋肉をつけよう！と購入。
しかしキツイ！
戻すときひざが痛いし、足がプルプルして、続きませんでした。
結局やる気がおきず、断念・・
楽してやせたいなんて甘いこと考えてたら無理でした～
私にとって『1分間だけ』というより『1分間も』って感じですかね。使った次の日には決まって筋肉痛が・・・。ただの運動不足なんだろうなとは思いますが（笑）
ダイエット器具というより筋トレをして足を引き締めるという感じです。。
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使い方によりダイエット効果は絶大ですよ。 サボらず１日3回ほどやれば体重も落ちま…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
二年ぶりに引っ張り出しました。二年前は声にならない声を出しながら、１分間をこなし１日に６回トライしてみました。体重は減らなかったけど３週間でウエスト１８センチ減で下半身が引き締まったせいか、ママ友から「痩せた？」と言われました。今回も、声にならない声出しながら頑張ってます。１キロ増えましたが、やはり「痩せた？」と言われました。再開して２週間ですが、腰回りと足が引き締まったようです。１分は、ほんとにキツいけど慣れるまでが勝負だと思います。どうしても痩せたいので１日の回数を増やして頑張ります！