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162センチ58キロ女性の
見た目・芸能人・BMIを徹底調査

身長162センチで58キロという体重は、
見た目の観点からは「少しふっくらしているとされる標準体重」であり、健康の観点からは「健康的とされる普通体重」です。
この体型に近い芸能人には「島田晴香」「丸山桂里奈」等がいます。

目次



 

162センチ女性の平均体重は?

身長162センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、下表のようになりました。

162センチ女性の年齢別の平均体重


年齢別の平均体重
15-19歳 54.2kg
20代 54.1kg
30代 56.8kg
40代 58.5kg
50代 59.2kg

※女性の年齢別平均BMIから算出

 

162センチ58キロ女性の見た目は?

身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、162センチ58キロの方は下表のように標準体重と言われる体重に最も近くなっていました。
標準体重とは、最も病気になりにくい健康的な体重と言われています。世間では、少しふっくらしていると見られるようです。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。


見た目と体重の関係(162センチの場合)
モデル体重 47.2kg
美容体重 52.5kg
標準体重 57.7kg
肥満体重 65.6kg

上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。

 

体型が162センチ58キロ前後の女性芸能人

体型が162センチ58キロ前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。

 
 

162センチ58キロは健康的?

日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、162センチ58キロの方は下表のように「普通体重」であることが判明いたしました。普通体重は痩せ過ぎもせず、太り過ぎもせず、健康的な体重と言えます。

健康に関する体重(162センチの場合)

名称 体重
低体重 48.6kg未満
普通体重 48.6kg以上65.6kg未満
肥満(1度) 65.6kg以上78.7kg未満
肥満(2度) 78.7kg以上91.9kg未満
肥満(3度) 91.9kg以上105kg未満
肥満(4度) 105kg以上

※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です

健康という観点では「162センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は57.7キロであり、 58キロは標準体重よりも0.3キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。

参照:肥満と健康 | e-ヘルスネット(厚生労働省)

 

162センチ58キロのBMI

BMIとはボディマス指標(Body Mass Index)の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重(kg)÷ 身長(m)÷ 身長(m)」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。

162センチ58キロの場合、
BMI=58kg ÷ 1.62m ÷ 1.62m = 22.1
という計算により、BMIは22.1になります。

参照:BMI | e-ヘルスネット(厚生労働省)

前述の「標準体重」「普通体重」もBMIを元に定義されています。 ちなみに標準体重のBMIは22、普通体重のBMIは「18.5以上25未満」とされています。

 

58キロの女性が55キロになるために必要な生活

「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「58キロの女性」と、これより3キロ少ない「55キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準(2020年版)を参考に計算してみました。

ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル(※)」によって変化します。

※身体活動レベルの目安
低い:主に座って活動している。
普通:主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い:主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ

58キロの女性が1日に必要なカロリー


低い 普通 高い
18-29歳 1926kcal 2245kcal 2564kcal
30-49歳 1909kcal 2228kcal 2547kcal
50-64歳 1804kcal 2100kcal 2402kcal

55キロの女性が1日に必要なカロリー


低い 普通 高い
18-29歳 1827kcal 2129kcal 2431kcal
30-49歳 1810kcal 2112kcal 2415kcal
50-64歳 1711kcal 1992kcal 2277kcal
 

162センチ58キロの
体重が減少した口コミ

「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。

匿名希望 様
  (女性/32歳/162cm)
 
体重変化 58kg→42kg  使用期間 6ヶ月以上
★★
2023年2月5日 13:05
 

10代の頃、激太りで藁にもすがる思いでこのサプリを購入しました。辞めたり再開したりを5年以上続けていて現在はもう飲んでいません。 このサプリは確実に痩せます。しかし副作用がとにかくきついです。口渇、不眠、動悸はもちろんのこと、ヤク中なのか?というくらいハイテンションになります。周りの人達にも普段と様子がおかしいと思われるくらいです。辞めたら必ずリバウンドするのでおすすめしません、

みー 様
  (女性/43歳/162cm)
 
体重変化 58kg→47kg  使用期間 1ヶ月
★★★★
2017年7月6日 01:08
 

いろんなサプリを飲んでいてどれが効くのかわからなくなったのでカロリミットだけ続けてみました。お通じ等は変化はなかったですが特に食事に気をつけなくても1キロ落ちたのでしばらくは継続してみようと思っています。

ぷにぷに♡ 様
  (女性/44歳/162cm)
 
体重変化 58kg→49kg  使用期間 2ヶ月
★★★★★
2018年8月30日 09:32
 

体重58.4→49.6 体脂肪26.4→18.9 BMI22.5→18.9目標体重48→46にします。 ヘルプ飲み始めて2ヶ月、1箱飲み終わりました。 ヘルプを飲む日は1錠、飲まない日もあります。 前回投稿後から1ヶ月間は、運動とストレッチとマッサージをして、プロテインも追加しています。 生理は毎月遅れることなくちゃんと来ています。 生理前のどか食いもありません。 食事は1日700kcal前後で、野菜中心で炭水化物は食べません。たまにアイスやお菓子を食べています。それでも体重は増えません。アルコールはヘルプ飲みだしてから一滴も飲んでいません。飲みたいとならないんですよね。 ここまで痩せれたのはヘルプのおかげだと思います。今までのダイエットは食事制限が苦手で空腹にストレスを感じてリバウンドしていましたが、ヘルプを飲むと食欲がなくなるのでストレスなく食事制限出来ました。 周りから痩せたねと言われるのが嬉しくて、鏡見る回数が増えました。洋服もLサイズからSサイズになり、ストレッチのあるデニムならXSでも履けます。急に痩せたので顔のたるみが気になっていたのですが、パオを購入して毎日頑張ってます。口角が上向いてきました。 副作用は、食事量が少ないので便秘になりますね。口渇や不眠、動悸は今はないです。早起きは逆に助かっています。 今のところ耐性はないようですが、2箱目が飲み終わるまでに運動と食事制限で体重維持出来るように調整出来るといいなと思っています。

elly 様
  (女性/31歳/162cm)
 
体重変化 58kg→50kg  使用期間 4ヶ月
★★★★
2017年3月11日 19:33
 

おからクッキーを昼に置き換え、夜も軽めを心がけ4カ月かけて痩せました。 硬いので噛み応えあり水分をとりつつ食べると腹持ちもそこそこ。私の場合、ダイエット中何を食べるかが習慣化されると続くので、メニューを考えなくていい面では続けやすかったです。

とも 様
  (女性/47歳/162cm)
 
体重変化 58kg→51kg  使用期間 4ヶ月
★★★★★
2018年8月16日 01:21
 

ここ数年でジリジリと5キロ以上太ってしまい、食べ過ぎた時のMAXは60キロ。出産前後にしか見たことない数字でした。なかなか落ちなくなっていたので藁をもすがる思いで購入。初日から食欲が全くなくなり、数日で2~3キロ落ちました。お腹が空いている感覚はあるものの食べたいとも思わなかったのでほとんど食べずにいたら、さすがに目眩や立ちくらみが激しくなってしまったので、体力を戻すために赤身の肉を頑張って食べて復活。それからはバランスよく、腹6分目~8分目をこころがけ、体調も悪くないです。副作用は口の乾き、最初の数日は少し頭痛と動悸があったと思います。私はずっと朝に1錠ですが、少し食べ過ぎてしまったりしても増えずにいます。もともとあまり間食はしませんが、時々甘いものを食べても増えることはないです。1ヶ月過ぎた頃から、夕飯の前にチャーチョムエクストラも併用しています。とにかく水分をたくさんとるようにこころがけています。食べたいと思わないからといって私のようにほとんと絶食のようなことをすると当たり前ですが体調を崩します。 サプリでこれほど効果があったことに驚いています。

ぷにぷに♡ 様
  (女性/44歳/162cm)
 
体重変化 58kg→51kg  使用期間 1ヶ月
★★★★★
2018年8月3日 10:11
 

体重58.4→51.7 体脂肪26.4→20.3 BMI22.5→19.7 目標体重48kg ヘルプを飲んで1ヶ月ちょっと。今朝で2シート終了したので報告にきました。 飲んだ日は1錠だけで十分食欲抑制あり、飲まない日も食べる量は変わらず、4日くらい続くと空腹感が出てきますので、翌日からまた飲むという感じです。体重も飲まない日は横ばい、飲むと痩せてきます。 食べている物はサラダ中心1日のカロリー500~700kcal、たまにランチにも行ってパスタやピザ、デザートも食べましたが体重は増えませんでした。アルコールはヘルプ飲む前は毎日飲んでいましたが、ヘルプ飲むようになってから全くお酒を飲みたいとならなかったので、冷蔵庫の中にビールが転がっていますが放置してます。 最近は運動も飽きて全くしてません。腹筋ローラーをアマゾンで買ったので届いたら頑張りたいと思います。後、痩せたから二重顎はなくなったけど、顔のたるみが少し気になってきたので、paoが欲しいです(笑) 副作用は、食べる量が少ない為たまに便秘になるくらいです。動悸口渇は最初の頃だけで、深夜起きたりする事もなくなりました。 ヘルプ飲むようになって空腹感がないので食事制限も楽にストレスなくここまで痩せれました。 目標体重まで後3kg、自己責任で飲み続けます。

マルコ 様
  (女性/35歳/162cm)
 
体重変化 58kg→51kg  使用期間 2ヶ月
★★★★
2017年3月17日 00:25
 

健康的にダイエットしたいと思い購入しました。 1300カロリーで糖質制限はリバウンドが怖いのでほどほどにとり、野菜中心。2から3時間週5でジムにてストレッチ、有酸素、筋トレしています。 朝ご飯がわりにウエイトダウン、ジムで運動後にソイプロテインを飲んでます。食事制限と運動並行でかなりストイックですが、肌荒れせずに筋肉率もあがってきたのに体重も着実に減りました。

ばらにゃ 様
  (女性/36歳/162cm)
 
体重変化 58kg→51kg  使用期間 3週間
使用商品 リポドリン
★★★★
2017年2月10日 14:30
 

友人からリポドリンの事を聞いて最初は不安で手を出せず…でも年令と共に増え続ける体重に嫌気がさし、色んなダイエットをやって来ましたが効果も継続も難しく遂にリポドリンを飲む決心を。 初めは朝1錠昼1錠飲みました。 動悸と覚醒感とちょっと手の震え、あと少し気持ち悪さもありましたが耐えられる範囲内です。 リポドリンを飲んで効き出した頃半身浴を2時間!めちゃめちゃ汗出ます。半身浴から出ると多い時は1.5キロ減りました。半身浴中500〜800ml水分はしっかり摂りました。どんどん体重減り20日間で7キロ体重落ちました。リポドリン食欲も抑えられるので食事制限もリポドリン飲まないよりは我慢出来ました。目標を達成し、新たな目標49キロを目指してもう少しリポドリンと半身浴続けます。 サプリとゆーかクスリな気がします。 なので用量は絶対守りましょう。24時間で4錠飲んでしまった日…やばい!救急車呼ぶレベルかもと思うくらい具合悪くなりました。

匿名希望 様
  (女性/38歳/162cm)
 
体重変化 58kg→51kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2016年7月14日 20:59
 

もう、4、5年飲んでいます、今はもう惰性ですが、最初の頃は痩せていく効果を感じました、もう、今は何で飲んでいるのだろうと言う感じです。やせる人は痩せるのかも、 何でも、気の持ちようですかね。お陰様で、リバウンドはしていません。 飲むコツは、大さじ1をコップに移し、原液を飲み、その後少し水を入れて、コップを洗うように飲んでます。慣れてしまえば美味しいですよ。 飲むタイミングは、いつでも気が付いた時に!

ありす 様
  (女性/33歳/162cm)
 
体重変化 58kg→51kg  使用期間 4ヶ月
使用商品 ラクトフェリン
★★★
2016年6月2日 00:49
 

1月末から初めて、今日まで週4-5続けてみました。あとはゆるい食事制限です。 結果4か月で7㎏落ち、体脂肪も4%減りました。 ペースはゆっくりだし途中停滞期2回(しかもそれぞれ1か月近く続いた)でくじけそうになったけど、続けてよかったです。 ずっと痩せろ痩せろ言ってた旦那もびっくり。ご褒美に落ちた体重㎏×万円のお洋服買ってくれるとのことなので、二ケタ台のお買い物できるように頑張ります

匿名希望 様
  (女性/38歳/162cm)
 
体重変化 58kg→52kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★★
2022年7月6日 11:56
 

朝と甘いものを家で食べるときに飲んでました。これを飲んでると食べ過ぎても増えることはありませんでした。一時期利用停止していましたが、体重が増え始めたので再開すると、少しずつ体重が減少していったので、手放せないです。味は慣れれば普通に飲める感じです。

はーちゃん 様
  (女性/34歳/162cm)
 
体重変化 58kg→52kg  使用期間 3ヶ月
★★
2019年4月11日 01:12
 

痩せますが 白髪が生えました。 今までなかったのにショックです。 年齢的な事もあるかもしれませんが30代には進めません。 無理な食事制限になるので体に負担と髪の毛がパサパサになったと美容師さんに指摘されました。 残ったサプリ勿体ないですが飲むのが怖くなってしまい 事情を説明して友人にあげました。

豆ちゃん 様
  (女性/34歳/162cm)
 
体重変化 58kg→52kg  使用期間 2ヶ月
★★★★
2018年3月7日 12:32
 

4年前の夏にプロテインダイエットとレコーディングダイエットを併用しました。基本的には1回置き換え、多いときは2回の置き換えをしました。軽い運動も取り入れ食事も気を付けたので、今までになく体重が減りましたが、その後2年程で体重がもとに戻ってしまいました。やはり夜の置き換えが効果的でした。

ちんまゆ 様
  (女性/23歳/162cm)
 
体重変化 58kg→52kg  使用期間 1週間以下
使用商品 脂肪燃焼スープ
評価なし
2017年2月24日 01:37
 

1日目はバナナ以外のフルーツとスープですが、お昼にたこ焼きと焼きそばとシュークリーム食べました(笑) 夜はいちごとみかんとスープ1杯を食べました。 スープはすごく味気ないです(笑) でも苦ではないですね。 12月からダイエットを始めて6kg減りましたが、目標は48kgなのでこのダイエットを始めました。 とりあえず50kgぐらいになってくれたらいいなーって感じです。 GWまでに4kg痩せます!!

taip 様
  (女性/40歳/162cm)
 
体重変化 58kg→52kg  使用期間 3ヶ月
★★★★
2017年1月25日 10:28
 

舌がもたつくような感覚があり、食欲が湧かなくなります。副作用で最初の数日は眠れなくなったりしましたが、しばらくすると慣れました。野菜中心の食生活に変えたこともあったのか、見た目でわなるほどすんなり痩せていきました。服用をやめたあとも1年半ほどはその体系をキープできました。ただ、その後また使用した際には効果が得られず…リピートすると効きづらくなるというクチコミは本当かも?

あい 様
  (女性/31歳/162cm)
 
体重変化 58kg→52kg  使用期間 3ヶ月
★★★★
2016年4月18日 07:26
 

味は美味しかったし、体重は減った。けど、美味しかったからとか腹持ちが良かったから、とかではなくその時どうしても痩せたい理由があったからだと思う。 短期決戦にはいいかも。その後はお値段高くて続かず。リバウンドもしました。

ao 様
  (女性/41歳/162cm)
 
体重変化 58kg→53kg  使用期間 2ヶ月
★★★
2021年8月22日 01:17
 

産後で中々体重が落ちず、 母乳ではなく完全ミルクだったので、 こちらのサプリを試してみることに。 はじめの1週間はなんともなく 徐々に体重が減って、2ヶ月で5kg。 サプリだけの力なのか 食事管理、適度な運動も合わせた結果なのか わからないですが、結果体重が減ったので 私にとっては良かったのかなと思います。

なな 様
  (女性/39歳/162cm)
 
体重変化 58kg→53kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2018年12月10日 23:46
 

カロリー制限と、運動でダイエットしました。 友人とのランチや、イベントでカロリーオーバーしそうな時に、飲みました。 リバウンドなどは無いので、多少は吸収を抑えてくれてると思います! ダイエット中に、補助的に頼るにはいいとおもいますが、飲むだけでは痩せないと思います。

ぷにぷに♡ 様
  (女性/44歳/162cm)
 
体重変化 58kg→53kg  使用期間 3週間
★★★★★
2018年7月19日 19:51
 

ヘルプを飲み20日経ちましたので報告しに来ました。 体重58.4→53.9 体脂肪26.4→22.4 BMI22.5→20.5 目標体重48kgです。 ヘルプは1日1錠飲んだり飲まなかったり、飲んだ日は14日間でした。その間生理も予定通りきましたし、いつもある生理前のドカ食いも今回は全くなかったです。 先日会社の検診で、貧血でしたが以前から貧血は引っ掛かっていましたし、他心電図など全部正常でした。検診後から鉄分とビタミンのサプリも飲むようにしました。 副作用は、最近は動悸口渇等なく排便も週6日あります。しいと言えば夜中一度起きるのと、少し早起きくらいです。後、飲んだ日は食べ忘れに注意しないと低血糖症状が出ます。1日500~700kcal.は摂るようにしています。 気が向いたらチョンダヨン体操やスクワットをした事もありました。 二重顎がなくなり、お腹周りと太ももが痩せて、太ももから上に上がらなかったデニムがスッと履けるようになりました。化粧のりもいいです。 これからも炭水化物抜きの野菜中心の食事と気が向いたら体操して、自己責任でヘルプ1錠飲んでいこうと思います。 また経過報告に来ます。

うつき 様
  (女性/24歳/162cm)
 
体重変化 58kg→53kg  使用期間 3週間
★★★★★
2018年7月11日 18:30
 

本当にこんな効果がでるサプリが存在するなんて驚きました。 使用した感じ、嫌な感じはないです。 皆様いうとおり口が乾きますが、別に気になるレベルではないです。朝方何度か眠りから覚めることが増えました。 飲むだけで1日の食欲がなくなります、 食事制限でのダイエットなのでこの薬をやめた時のリバウンドが心配です。

 

162センチ58キロの
体重が減少しなかった口コミ

「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。

みょーち… 様
  (女性/43歳/162cm)
 
体重変化 58kg→65kg  使用期間 6ヶ月
★★
2022年6月4日 02:49
 

ネット広告で購入しました。定期購入になっており、少し継続してみようと思いあまり効果を感じないものの続けていました。が、最終的には活動量が低い仕事に転職したのも合わさり太りました。 良くなった点は便通が良くなっただけです。 定期購入の解約は電話じゃないと出来ないし、電話は平日のみなのでタイミングみて連絡するのが大変でした。でも解約は比較的スムーズに出来ました。解約時に飲み方の指導がされました。効果が出た人と飲み方が違うからこの飲み方に変えて続けませんか?みたいな内容です。それを解約申し込み時に言うなら、商品送る時にオススメな飲み方を書いてくれと思いました。おそらく解約理由に合わせたオススメの飲み方を何種類かパターンを持っているんだと思いますが。

チアキ 様
  (女性/36歳/162cm)
 
体重変化 58kg→62kg  使用期間 4ヶ月
★★
2023年10月6日 20:10
 

医師より処方してもらい、1日3回しっかり飲みました。 むくみに関する効果は特に感じずり お通じも変わりがありません。 体重は減るどころか食べすぎたせいもありますが太りました。 私には合わなかったのかもしれません。

しらたま 様
  (女性/39歳/162cm)
 
体重変化 58kg→62kg  使用期間 2ヶ月
★★
2023年2月22日 12:24
 

運動前に飲むと顔や身体が熱くなり発汗しやすくはなるがなぜかお腹が空く…なぜかしら? 体温測ったら高くなるわけではないので低体温のあたしにはあまり効果がないのかも⁇ 飲みやすいけど金額的な面を含め☆は低めです。

そらみ 様
  (女性/34歳/162cm)
 
体重変化 58kg→62kg  使用期間 6ヶ月
★★★
2022年3月26日 22:24
 

半年くらい夕食前に飲んでいますが、特に効果は見られず、食べたら食べるだけ太っている状態です。 口コミがいいのでとりあえず惰性的に飲み続けていますが、広告費かけてるいるだけの中身のない商品なのかなと思います。

HAL 様
  (女性/34歳/162cm)
 
体重変化 58kg→62kg  使用期間 4ヶ月
2017年5月26日 13:30
 

だんだんと太ってきてしまっていたので、ダイエットをしたく、こちらのサプリが良いというのを見たので試してみようと思い、始めて見ました。 ですが続けていくうちに減るどころか次第に体重が増えていきました。定期購入にしていますがもったいないので解約しようと思います。

なおちゃん 様
  (女性/45歳/162cm)
 
体重変化 58kg→62kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 スルスルこうそ
2017年1月8日 21:39
 

全く効果は感じません。 6粒毎日飲みましたが スルスルどころか超〜便秘。 色んな商品を飲んで来ましたが 1番効果なし。 初回で2袋購入しましたが、 ハッキリ言って、次回の発送 要りません。 辞めたいけど止めれないのは 商品に自信がない証拠。 効果を感じるなら次回も頼むけど お金捨ててる様なもんですね。

ゆう 様
  (女性/30歳/162cm)
 
体重変化 58kg→62kg  使用期間 1ヶ月
★★
2016年8月2日 20:33
 

私にはフォースコリーは合わなかったようです。。 確かに食べ放題とか色々食べてましたが…まさか体重が四キロも増えるとは思ってませんでした…(。_。) 食事制限や運動もこのサプリには必要なようです…(@_@)

匿名希望 様
  (女性/50歳/162cm)
 
体重変化 58kg→62kg  使用期間 6ヶ月以上
★★
2016年5月1日 10:14
 

脂っこいものをたべ過ぎた時などに、飲むと口の中がスッキリしたので、良いと思いましたが、体重は減りはしません‼️痩せることを期待して飲んでいたのですが、現状維持がせいぜいかなぁと。おもいました。まあ、安心してたべ過ぎてる私も行けなかったかな…

エース 様
  (女性/41歳/162cm)
 
体重変化 58kg→61kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 ナイシトール
★★★
2016年8月16日 12:09
 

運動無しでは、なかなか痩せないと分かりながらも、チャレンジ。元々 胃腸が弱いので 始めた時は 胃痛と腹痛が…飲む数量を減らすと マシになりました。でも、体重は なぜか増加 そろそろ止めるか、もう少し継続してみるか…

ゆう 様
  (女性/60歳以上/162cm)
 
体重変化 58kg→60kg  使用期間 2週間
2023年3月10日 11:40
 

中性脂肪が気になり注文しました。 食前に4粒飲んでいます。 便秘症ではなかったのに飲み出してから便秘になりました。 それに伴いむくみもあります。 胃も下腹部も以前より出てきました。 主食は炭水化物です。 米とか麺類です。 魚や野菜中心に好んで食べています。 甘いものは好んで食べたいとは思わないのでわざわざ買ってきて食べると言うことはあまりしません。 果物は好んで食べます。 最近では柑橘類をよく食べます。 ターミリアスリム+を摂取してから10日くらい経ちましたが逆効果なので解約の電話を入れた所次回の発送10日前までにと言われました。 発送の7日前になっていたのでできないと言われました。 次回分を最後に解約をしましたが次のも飲み続けると私の身体はどうなってしまうのか恐怖です。 良い結果が出る人もいるがしれないのであくまでも私の実体験の話と受け止めてください。

 

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