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2020年5月12日 01:50
激しい動きじゃなさそうだったので買ってやってみましたが、全く鍛えてない私にはかなりつらく、少しずつしかできません。しっかりと続けられれば効くであろう気はしますが、それなりに鍛えられてる人じゃないとそもそも厳しいんじゃないの～と弱音が…。もう少し頑張ってみるつもりです。
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普段、ダイエットDVDと言えばモムチャンダイエットをやっています。
昔からバレエに憧れがあり、手を広げて足をクロスさせながら歩くような(名前がわからずごめんなさい)動きをしてみたいと思ったのと、筋トレができるという事でバレエビューティフルを購入しました。
しかし、よく調べなかった自分が悪いのですが、バレエビューティフルにはそのような動きはあまり無く、ほぼ地味目の筋トレと言う感じでした。
普段モムチャンダイエットのようなエアロビに慣れているのと、一人でやる筋トレしかしていなかったので、本当にキツく感じてちゃんと1枚やり通せたことがありません。
やった翌日は珍しく筋肉痛になり、効いている感じがしてとてもいいのですが、あまりにもキツすぎる地味な運動が続くので私には少し向いていなかったかもと思っています。
とはいえ、キツくなかったら筋肉にも響かないですし、効果はとてもあると思います。
元々あまり太っていなくて体を引き締めたい人がやるものかな、と思います。
みなさんの口コミが増えてきたら、書き込みを見てモチベーション上げもう1度トライしてみようかなーと思います。
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