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骨盤リズムRPBダイエットの効果と口コミ

評価

fullfullfullnonenone 3.0

[評価数: 12 個]

 

まとめ

骨盤リズムRPBダイエットの全12件の口コミを分析したところ、

 

最新口コミ

★★
2019年9月13日 17:41
 

じんわり汗もかいて最初はよさそうだなと思いましたが、4日目に腰痛になりました。

RPBは腰痛にもいいと書いてあったので大丈夫かなと思ったのですが、腰痛持ちの方は注意が必要です。

YouTubeにも著者の動画があるので、そちらを試してからの購入をおすすめします。

 
タグ 副作用(怪我等)
ミニメイ 女性 | 49歳 | 162cm 使用期間 1週間以下
★★★
2018年12月18日 16:57
 

先生が優しく、またそんなにハードな動きはないのでやりやすいとは思うが、いまいち同じ動作をしていると言う自信がない。
汗だくになるので運動した感はするが、引き締まるなどの効果を出すには長期間の使用が必要です。

 
ヨーコ 女性 | 38歳 | 162cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 72kg⇒71kg
★★★
2017年9月 5日 14:18
 

産後のダイエットとして購入。骨盤を動かせば痩せると思っていましたが、正しくやらないと腰痛が。特に産後で骨盤が歪んでいるので腰が痛くなる時があります。正しいやり方をマスターすれば効果あるんじゃないかと。2週間ほど続けていますが、体重は0.5キロ、体脂肪は0.2ほど落ちてはいます。ただ筋トレも合わせてやっているので、このDVDのおかげかは分かりません。
汗もはじめに比べるとかかなくなってしまいました。
あめのもり先生は明るく優しく気持ちがいい教え方です。

 
産後1ヵ月 女性 | 27歳 | 161cm 使用期間 2週間 体重変化 55kg⇒55kg
★★★
2016年11月 4日 19:37
 

飛んだり跳ねたりしないので、マンションでも騒音を気にせず運動できるメリットがあります。動きもものすごく難しいわけではないので楽しんでできますが、繰り返しが多いのは飽きるかもしれません。毎日やっているわけではないので、効果はほとんど出ていませんが・・・運動不足解消にはいいと思います。

 
みんみん 女性 | 50歳 | 152cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 57kg⇒57kg
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★★★
2016年10月 7日 00:50
 

Amazonでこちらの表品が気になり購入しました。

やるととても汗をかくけど体重は?という感じでした。あまりしょっちゅう測ってないので。

少し動作は難しいところもあるけど汗をかけるという点と体の軸が鍛えられてるなという感じなのでこの評価にしました。

汗を沢山出してもダイエットにはならないと聞きますし、すごく痩せたいならダンス系の方がいいかも?

 
タグ 使い方
春 女性 | 16歳 | 156cm 使用期間 3週間
★★★★
2016年7月23日 09:22
 

ビデオを見てダイエットするなら、これが一番です。
食べ過ぎても、この運動を続けていれば、翌日増えるということはありませんでした。
毎朝か、毎晩続けるということが辛いこともありますが、今後も続けて痩せたいと思います!!

 
匿名希望 女性 | 28歳 | 165cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 57kg⇒55kg
★★★
2016年2月23日 23:23
 

産後太ってしまったので購入。激しい運動やジャンプはなく、その場で足踏みやステップが多いのでマンションの人でも安心です。
ただ、筋肉痛にもならず息も上がらないので、痩せているという実感が湧かず。一週間で飽きてしまいました。

 
ミーニャ 女性 | 34歳 | 163cm 使用期間 1週間 体重変化 53kg⇒53kg
★★
2016年2月 1日 14:15
 

ジムで出会ったので購入。でもやっぱりDVDだと飽きます・・・
いきなりDVDから始めると、筋肉の使い方や意識の仕方が分からない可能性が高いように思います。
腰痛もちの方は注意が必要です。
かなり汗は出ますが、痩せるまではいくかどうか疑問です。

 
タグ 使い方
ほぶりん 
★★★★
2015年11月27日 22:17
 

以前から持っていたRPBを引っ張りだして観てみたところ、以前はカーヴィーなどの方が魅力的だと思ってやめてしまったのですが、年齢が6年ほど変わるとRPBの動きがちょうど良く、あめのもり先生の掛け声もやる気が出て、これなら続けていけそうだと思いました☆
痩せている時から体重が20キロ位増えてしまったので、RPBをやってー20キロを目指します!

 
みみこ 
★★★★
2015年8月 2日 23:00
 

昔フィットネスクラブでこのエクササイズを行っていたのでDVDを買ってみました。
骨盤を色々な方向へ動かすのは気持ちよく感じるので私は自分に合っていると思います。
ただ、同じ動作の繰り返しが多いのでダンスをしたい人にはつまらないかもしれません。
からだの中からじわっと汗がでる感覚と、インストラクターの気持ちよさそうな言葉が気に入っています。
続けたらコアバランスが良くなりそうですが、どれだけ痩せるかはこれから続けてみないとわからないので☆四つにしました。

 
ぴあのとも 
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