骨盤リズムRPBダイエットの評価3の口コミ

先生が優しく、またそんなにハードな動きはないのでやりやすいとは思うが、いまいち同じ動作をしていると言う自信がない。
汗だくになるので運動した感はするが、引き締まるなどの効果を出すには長期間の使用が必要です。

産後のダイエットとして購入。骨盤を動かせば痩せると思っていましたが、正しくやらないと腰痛が。特に産後で骨盤が歪んでいるので腰が痛くなる時があります。正しいやり方をマスターすれば効果あるんじゃないかと。2週間ほど続けていますが、体重は0.5キロ、体脂肪は0.2ほど落ちてはいます。ただ筋トレも合わせてやっているので、このDVDのおかげかは分かりません。
汗もはじめに比べるとかかなくなってしまいました。
あめのもり先生は明るく優しく気持ちがいい教え方です。

飛んだり跳ねたりしないので、マンションでも騒音を気にせず運動できるメリットがあります。動きもものすごく難しいわけではないので楽しんでできますが、繰り返しが多いのは飽きるかもしれません。毎日やっているわけではないので、効果はほとんど出ていませんが・・・運動不足解消にはいいと思います。

Amazonでこちらの表品が気になり購入しました。

やるととても汗をかくけど体重は？という感じでした。あまりしょっちゅう測ってないので。

少し動作は難しいところもあるけど汗をかけるという点と体の軸が鍛えられてるなという感じなのでこの評価にしました。

汗を沢山出してもダイエットにはならないと聞きますし、すごく痩せたいならダンス系の方がいいかも？

産後太ってしまったので購入。激しい運動やジャンプはなく、その場で足踏みやステップが多いのでマンションの人でも安心です。
ただ、筋肉痛にもならず息も上がらないので、痩せているという実感が湧かず。一週間で飽きてしまいました。

商品的にはいいと思う。でも、私みたいな飽き性な人だとなかなか続けられないかと。
優しく励ましてくれるのでやれば楽しいですよ♪