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TRF イージードゥダンササイズ(EZ DO DANCERCIZE)の評価5の口コミ(52件中、41-50件)

評価5の最新口コミ

★★★★★
2013年7月10日 13:04
 

39歳、ダンス経験は中学生の授業のみです。
1~7まで一気買いです。
今現在、ダンスパートのみ1~7まで毎日やってます。(4~7は2回ずつ)

振り付けは2回位まるっとやると覚えられました。特に1・2は簡単です。

やるときはエアコンつけて、ダンスパンツ、ユニクロのエアリズムと、とても動きやすいスタイルでやってます。
無理に汗をかこうとしてサウナスーツなど着ると、ばてて、ダンスできなくなるので注意が必要かと思います。

効果ですが、1ヶ月弱やってますが、体重には大きな変化はありません。(1キロ減った程度)
が、体がものすごく引き締まりました。
スカート・パンツゆるゆるになりましたし、腹筋が割れています。
ようするに、スタイルが良くなりました。

体を動かすのが好きな方にはとてもおすすめです。

 
ぺりこ 
★★★★★
2013年7月10日 12:23
 

なにをやってもずっと体重が減らなかったのに、これをやったら二日で一キロ落ちました!!今まで運動しなかったので、効果があったのかと思いますが…(-_-;)
練習のところで、尋常じゃない汗をかきます。
ビリーズブートキャンプより、楽しくてあまり辛くないのでやっていてとても楽しいです。おすすめです(^-^)v

 
やよよ 
★★★★★
2013年6月14日 19:56
 

もともとダンスが好きだし楽しい!
産後にしたら17キロ痩せました(^-^)

 
匿名希望 
★★★★★
2013年6月 6日 23:48
 

私はもともとダンスが好きだったのでこのDVDを見つけて即買いしちゃいました1~3しか買ってないですが1日1枚のペースで覚えて毎日楽しく続けてますダンス未経験者の方でもリズムにのって楽しく続けられると思います

 
ちゃんみぃ 
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★★★★★
2013年6月 2日 23:10
 

すごく楽しいです。あっという間に全部終わっちゃうのに汗のかき方がすごい。
毎日続けていきたいです。

 
あみ 
★★★★★
2013年5月28日 14:39
 

1~4のダンスパートを毎日2回ずつやってます☆

最初はなかなか覚えられなくて、このフリを覚える地道な過程を2枚目も3枚目もやるのかー…と考えると続かない気がしてました。
レッスンしても、ダンスパートに入ったら忘れちゃってるし、あれれ?どっちの脚?どっちの腕?って、全然ついていけないし。

でも、ダンスパートで何回か踊ってるうちに、歌付きだと「この歌詞の時はこの動き」っていうのを体が覚えてきて、次の動きが何かわかるので楽しくなってきました。

2枚目は、いきなりダンスパートを流してみたらさっぱりついていけず、こんなのできない!って思ったけど、1回レッスンをやってみたら、体がついていくかどうかはともかく(笑)何をやってるかはわかるので、ついていけるとこ以外は足踏みして手拍子したり。
そうやって、何度もダンスパートを流してるうちに、やっぱりできるようになりました。

すべて8カウントですすむので、最初は覚えてる箇所だけを1曲繰り返していればいいと思うし、何度もダンスパートを流してるうちに視覚と体で覚えられます。

教えてくれるのはTRFさんだけど、ご本人たちがステージでやってることをマネするんじゃなくてエクササイズにアレンジされたもので、素人でも踊りやすくなってます。
昔、ピンクレディーとか、わざわざ教えてもらわなくても、みんな踊れたじゃないですか(笑) そういうノリでイケちゃえそうです。

ちびっこだけが踊ってる特典映像?が各曲ともあって、最初はいらないと思ってたけど、これ、めっちゃオススメなのでダンス覚えたら絶対やってみてください!
ちびっこは体全部を使って元気いっぱいに踊るので、つられてめいっぱい動けます!

 
まりこ 
★★★★★
2013年4月25日 14:25
 

なかなか楽しいですね!
そして、鏡見ながらやればちゃあんとやれば効果でるとおもいますよ!

 
Lチキ 
★★★★★
2013年3月23日 16:30
 

最初は不安でしたが、思い切って買いました。

何より教え方が上手い!
世代ど真ん中ということも手伝ってますが
(曲を知っているので)
筋金入りの運動音痴である私でも気分よく踊ってます。

 
匿名希望 
★★★★★
2013年2月 1日 22:59
 

こんにちは。
始めてから二週間の臨也です。
脂肪落としたいです。
体重が少し増えましたが筋肉が増えたんだといわれました。
がんばりましょう!

 
臨也 
★★★★★
2012年12月28日 01:00
 

産後1ヶ月始めて2週間。私運動苦手で不器用でダンス下手くそです。代謝が悪いのでなかなか最初は汗もでないしついてけないので疲れないし喉ばかり乾いて駄目かなと感じました。しかし歌いながらやると病みつきです。頭から離れないので自然と踊ってたり楽しくなり、なりきって格好つけたりジャンプしたり、そうする間に汗だく…クールダウンの時は汗ポタポタ湯気出てます。
今のところ1.3キロ減りました。肉が落ちた感じはないです。でもガチガチだった上半身が軽く動かせるようになり肩こり腰痛が感じなくなりました。
まだDisk1なのでまだまだ楽しむつもりです。

 
ほのほの 
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