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私は運動が苦手なので運動が苦手な人にはつらい。1週間やってみて無理だと思ってやらなくなりました。ただなつかしい気持ちになり楽しくやれました。ステップが難しかった。もう少し手軽にできるものを探したいと思う。
楽しいですが、続きませんでした。
また2階のアパートなのでやるときは騒音に、
気をつけなきゃいけないので、
正直微妙でした。
次の引越し先は気にしなくて大丈夫そうなので、
引越したらまた始めてみようかと思います。
知人が購入したものを借りてやってみました。
まずイージードゥダンスかと思ったら違う曲だったのでしょんぼり。色んな曲が入ってるといいですね。
そしていざ踊ってみたら足がもつれて全然ついていけない。
生後半年の赤ちゃんを見ながらやってみましたが、ステップ①Aメロ、②Bメロ、③サビ、④本番（通し）の③までしかいけず本番までたどり着けませんでした。育児しながら楽しく踊る！ってとこまで行くにはまず全振り付けおぼえなきゃなのでまだまだかかりそうです。
あと結構ハードでバタバタ動くので、アパートで夜子供が寝てから〜だと近隣の部屋に気を遣うのでできません。
世代ど真ん中なのでTRFの曲でダンスできるなら楽しくできそう、と思い始めましたが運動音痴の自分からしたら最初のステップからつまずき、テンポに合わせてするなど到底無理でした・・初心者用にもっと、簡単に作って欲しい。毎日しましたが正確にに踊れてないためか体重変化なしです。
TRFの曲は若い頃よく耳にしていたので最初は楽しかったです。難しい振りの部分も出来る様になると快感。ですが、３ヵ月間 １日 ３時間から４時間かけて毎日休まず続けた結果マイナス２キロでした。尋常じゃないほど汗をかきます。DISCの後半にいくにつれて難易度が高くなりグダグダになります。個人的な感想は、「あれだけやってこれだけの効果？」と思ってしまいましたが食事療法やサプリメントなど併用していなかったので･･･ まぁ３ヶ月で２キロ痩せました。
凄い口コミ評価も良いので購入してみましたが、テンポが早すぎて最初は頑張って何度も繰り返してやっていましたが途中から嫌になってやめました。特に夜にやると音がうるさいのでマンションだと厳しいです。昼間にするのが良いかもです。
TRFと楽しく痩せられるならと購入。動きが速い、マンションじゃ狭い、同じ曲で飽きる。
最初にダンスを覚えるまで根気よく続けられるかが鍵。
忙しくて運動不足タイプにはオススメしません。覚えるまでにストレス感じちゃって私は挫折しました。
普段運動していないので急な運動となると動きが速い。ひねる動作も多いので次の日には筋肉痛というよりも関節傷めてしまったので断念。知っている曲ばかりだったので続けられるかなと思ったが、私には向いていなかった。
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楽しく続けられそう思って購入。
ダンス習ったことある人ならすんなり覚えて踊れるだろうけど、習ったことない私には難しかった。教え方の上手な人のはなんとか覚えれるけど、はぁ？？！って言ってしまうくらい難しい！！！あれはなんとかならんかな。。
初心者もすること知ってますか？と。。