ぴぐ
ロングブレス、始めて4日が経ちました♪
特に食事制限もせず、1キロ落ちました(*^_^*)
お腹もくびれてきたような・・・?
気をつけていることは、DVDを忠実にやり、間食だけはしないように☆だけです!
まだまだ続けていくので、また口コミ書きにきまーす!
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30~40分…
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
運動不足解消のため、軽い運動をしたくて購入。指先爪先まで気を配りながらやると結…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。1…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
昔にDVDを購入して時々やっています。 お腹をぎゅ~と引き締めてエクササイズするこ…
励ましてくれるのでやる気になりましたし、面白かったです! 内容的には有酸素的に動…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました!1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
金スマみてから始めてみました!
私はウエストにきくロングブレスだけを丁寧にやっています。
1週間経たずして、-4cm!もともと75cmあったのですが71cmになりました。
1ヶ月続けようと思って始めたので、
残り3週間でどのくらい減るか楽しみです。