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TVで見たのをきっかけに、DVDを見てじっくりやってみたいと思い購入しました。
普段呼吸が浅いので、深く呼吸する習慣はつきましたが、とくに劇的にやせることはなかったです。
少しお腹が締まった感はありますが、プラス、ウォーキングなどやはりしっかり運動しないとダメなようです。
DVD付の本を買って、毎日夫と見ながらやりました。
じんわり汗はかきますが、１カ月経っても、何も変化がなく…
飽きてしまいやめました。
手軽なだけに、飽きるのも早いのかも…
あと、ブォーを息を吐く声がうるさいと、子どもから文句を言われてしまいました(^_^;)
自分１月やりました、体重は１キロ増えて、太ももが、太くなり、食欲が、出た、後便秘がちになり、腰がいたくなり、今は、腹筋とヒップホップアビスをやりはじめました、こっちのほうがよさそうです。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
運動不足解消のため、軽い運動をしたくて購入。指先爪先まで気を配りながらやると結…
学生の頃ダイエットしたいと思い某ブートキャンプをしましたが、キツすぎて断念、、 …
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
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大分前に購入して、一週間やりましたが動きが単調なのと楽しくないのとで飽きてしまいました。身体が熱くなってじんわり汗をかきました。ただ、ずっと身体に力をこめているので身体が強張り、肩コリが強くなりました。