★★★★
2019年3月20日 09:50
出産経験はありませんが、流行った頃に購入していてお蔵入りしていたものを最近またやってみてます。体重は変化なしですが、パツパツのジーンズの太ももが少しゆるくなったので効果ありですね。ちなみに10分コースしかしていません。今後も続けます。
タグ
使い方
日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
インスパイリング骨格矯正エクササイズにはどんな使い方があるのか、使い方に関する5件の口コミを調べてみました。
出産経験はありませんが、流行った頃に購入していてお蔵入りしていたものを最近またやってみてます。体重は変化なしですが、パツパツのジーンズの太ももが少しゆるくなったので効果ありですね。ちなみに10分コースしかしていません。今後も続けます。
7年前ぐらいに使用しました。
産後体型を戻したくて。毎日ではなく、出来る時に、大体週に3.4回やっていました。
お腹に効果があり、左右の脇腹？に線が出来るぐらいにはなりました。
キツイですが、ちゃんとやれば効果があると思います。
ストレッチなので身体にはよさそう。
でも子供いるとなかなかできないし続けられない…
本を見ながらのストレッチは難しかった。
ガードルも買ったけど高いだけで効果もいまひとつだった気がする。
こういうのは続けないと無理ですね。
産後の体型戻しに効果ありました。毎日30分行いました。体重より見た目が変わりました。下半身が少しスッキリしたかな？ですが、時間がないとなかなかできません。基本の10分体操だけではなかやか痩せられない気がします。忙しくなってやめてしまいました。
かれこれ9年ほど前の話なのですが、出産後に体型を戻したくてチャレンジしてみました。ちょうど育休の時間のあるころにこつこつ毎日エクササイズをしていましたら、ほぼ2カ月でかなりすっきりした体型になり、育休復帰後には職場の人に驚かれるほどでした。
ただ･･･復帰後、エクササイズがなかなかできなくなってしまったのと、食事量が増えて今はスリムではありません。
なので、きちんと毎日ではなくても継続的にエクササイズのお時間が取れる方にはとてもオススメです。体重よりも、すっきりした見た目になります。
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
あまりハードな動きではないので痩せませんでしたが、これをすると身体がスッキリし…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
