インスパイリング骨格矯正エクササイズの評価4の口コミ

出産経験はありませんが、流行った頃に購入していてお蔵入りしていたものを最近またやってみてます。体重は変化なしですが、パツパツのジーンズの太ももが少しゆるくなったので効果ありですね。ちなみに10分コースしかしていません。今後も続けます。

7年前ぐらいに使用しました。
産後体型を戻したくて。毎日ではなく、出来る時に、大体週に3.4回やっていました。
お腹に効果があり、左右の脇腹？に線が出来るぐらいにはなりました。
キツイですが、ちゃんとやれば効果があると思います。

産後の体型戻しにやってみました。体重はあまり変化ないのですが、下半身のラインはスッキリしました。骨盤の歪みは改善されず、骨盤矯正鍼灸院ではしたのですが現在もエクササイズを続けています。産後半年以上経ってたので、骨盤矯正してもしまらないかもと言われてたのですが、エクササイズ続けてたお陰か骨盤はある程度閉まりました。

骨盤の歪みを整えてくれます。
最近忙しくやってませんが、また時間を見つけてチャレンジしたいです。
実際の体重よりも、スリムに見えたようで、久しぶりに会った人にだいぶ驚かれました。
Mikacoさんがとても綺麗なので、あんな風になりたい！という気持ちで頑張れました。

かれこれ9年ほど前の話なのですが、出産後に体型を戻したくてチャレンジしてみました。ちょうど育休の時間のあるころにこつこつ毎日エクササイズをしていましたら、ほぼ2カ月でかなりすっきりした体型になり、育休復帰後には職場の人に驚かれるほどでした。
ただ･･･復帰後、エクササイズがなかなかできなくなってしまったのと、食事量が増えて今はスリムではありません。
なので、きちんと毎日ではなくても継続的にエクササイズのお時間が取れる方にはとてもオススメです。体重よりも、すっきりした見た目になります。

１人目妊娠中に39㎏→56㎏まで増え、出産後一年間で47㎏まで落ちました。。が、その後体重が減らなくなった為にｲﾝｽﾊﾟｲﾘﾝｸﾞｴｸｻｻｲｽﾞ始めました。効果は６ヶ月間週に４日続けて47㎏→41㎏まで減りました。

インスパイリング・オーラ・エクササイズの方を以前産後太りの解消にと始めました。
一つ一つのエクササイズは簡単で、本のセオリー通りに食事も気をつけ
きちんとこなせば確かに姿勢もよくっなって体重も1ヶ月で４kg減りました。
ただ乳幼児の子育て中は時間が取りにくく、これ以上続けることが困難でした。
旅行や帰省などのイベントが重なり、あっという間にリバウンド。
でも本やDVDの内容は今でもいい勉強になったと思っています。
精神論もそうですが内側からキレイになるダイエットだと思います。
この1ヶ月今までのダイエットで一番キレイに痩せられたと思います。
体重減量よりもボディメイキング向きです。＊私は要減量タイプです。
ただ続けられなかったので☆４つです。

産後２ヶ月の時に購入しましたが、育児や家事で時間も取れない上に自分も疲れ切っていてやったのは１度だけ。

しかし仕事も休んでいるせいか、体重やお腹のお肉は増えていく一方・・・
育児に少し余裕が出てきた7ヶ月に再開しました。

子どもが昼寝してる間など毎日30分やってますが、現在5日目で-2.5kg、体脂肪率-2.6%です

下腹部やウエストのサイズも1cm程ですが減りました

まぁ、買い物に行くのも車から徒歩に変えたりもしてますが・・・

今のところ順調なので、しばらく続けていく予定です