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始めて１週間で１kg減です。
朝と昼に使用していますが口寂しいと続かないと思い、朝は納豆１パック・無糖低脂肪ヨーグルト100ｇ、昼は納豆1パック・魚肉ソーセージ1本・クコの実入りコンソメスープをプラスしています。
また、飲み方はカップ1杯の水で溶いて氷3個を入れ20分位冷蔵庫に置いてから飲みます。するとドローンとしてゲルが薄くなったみたいな感じで飲みやすくなります。
コンスタントには減っていかないでしょうが、１ヵ月2～3kgを目標に続けるつもりです。
今のところ副作用は感じません。
美禅食を始めて9日目ですが59.1→56.8㎏まで停滞期を経て少しずつ痩せてきました♪
夕食を置き換えてます
腹持ちは時間がたつと少しずつ減ってくることもあるのでその時はガムなどを噛んでまぎらわしてます笑
量が少ないので、仕事から帰宅した後の食事の置き換えには物足りないかもしれませんが、消費カロリーの一番低い時間帯なので、慣れてしまえば味が美味しいので苦になりません。通販限定ではなく、ドラッグストアでいつでも購入できるのが一番楽で嬉しいですね。
子供のころからぽっちゃり体型でしたが、歳をとるごとに膝痛、肩こり、どことなくだるいなど体の不調を覚えるようになり、気が付けば体重もとんでもないことに・・・痩せなきゃと一念発起してちょうどテレビショッピングでこの商品を知りました。
安くなっていたので２箱買い、豆乳で溶いて夕食に置き換えました。結構腹持ちもよく、ココア（チョコレート？）味もおいしかったので続けられ２か月たったところで７キロ程体重落ちてました。
はっきりいうとこれだけではあんまり体重は減らないとおもいます。
ランニングとマッサージと筋トレをして夜のごはんを置き換えたら三週間で5キロ減りました。
美味しいし、美容によさそうなので続けようと思います。
TVのCMで知り「美味しい」とのことで、購入してみました。お試しで、牛乳もしくは豆乳で、ココアと黒ゴマきなこを飲みましたが、どちらも甘さ控えめで美味しかったです。ちょっと温めので溶き放置すると、トロトロになり、粉が水分吸ってゼリー？！（ごま豆腐作る途中みたい）みたいになりました。これ飲むと、お腹が満たされます。冷たいサラサラ状態で飲みたい方は、美禅食飲んだ後に白湯など温かいもの摂取されると、腹持ちを実感できるかもですよ。始めたばかりで、体重変化や便秘解消効果はわかりませんが、とにかく腹持ちがいいので続けてみます。
私は母親と美禅食を一年続けました。
2人とも夜に飲んでました。
2人とも一食置き換え大丈夫かな？って
始めたんですけど、意外と腹持ちもよく
人にもよりますけど続けられました。
最近はココア味が出たのでそれを飲んでます
まだまだ、痩せたいので続けます。
母親の方は一年で20キロ以上落としました
きな粉味が好きなので美味しく飲めました。だまになりやすいですが豆乳より水で割った方が美味しかったです。ただ、腹持ちが良くないので強い意思がないと置き換えは難しいです。私はおやつがわりに飲んでいました。
TVで観て3箱（きなこ2、コーン1）購入。味はきなこの方が好みで、コーンは塩気が強い感じがしました。最初から牛乳だと上手く粉が溶けなかったので、100mlの水で溶かして牛乳100ml追加。朝食を置き換えていましたが、バナナの整腸効果を無くすのは怖かったので、起きたら水を飲む→時間を開けて→朝食で美禅食＋バナナでした。
結果は、3ヶ月で7キロ痩せました。私は無理なく続けられましたが、摂取カロリーを減らして痩せる物なので、食べる量が減るとダメな人や、普段の生活に取り入れるだけで痩せると思っている人は、何か工夫が必要になると思います。
また、普通の生活に戻すと、摂取カロリーが増えた分は体重も元に戻ってきますので、スリムな状態をキープしたい人は続ける必要があると思います。3箱セットだと1包が100円未満なので財布には優しいと思います。
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お酒が好きでやめられなく(T^T)置き換えダイエットで摂取カロリーを控えるしかないと思い購入です。朝、昼、晩で、その日の予定にあわせて、飲むタイミングは選んでます。腹持ちもそこまで悪いとは思いません。牛乳と混ぜて飲んでるので美味しいです。ジムでエアロor近所を一時間ほどウォーキング…をたまにして、少しだけですが痩せてきました。あと1箱半あるので、続けたいです。