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健康診断前に痩せようと思い購入しました。
低脂肪牛乳でとくと美味しいです。夕食を置き換えるとまあまあ痩せました。
以前続けた時はネットで買いましたが今は手軽に薬局にも置いてあります。
味は好みがあるとおもいますがきな粉牛乳が大丈夫な人にはおすすめです。
１日1食を美禅食に置き換えてもあまり効果は感じられませんでしたが、朝と晩１日2食を美禅食に変えた途端、かなり減量に成功しました。
味はあまり美味しくないのでバナナなどを
混ぜて飲んでいました。
ただお腹がとても空いてしまうので、美禅食でダイエットしようと思ったら、我慢強い人に向いている商品だとおもいます。
ダイエットというより、健康食品という観点で長年愛用しています。
お肌の調子がよくなる気もします。
産後時も、便秘が解消された気がしました。
常に家に常備している
個人的にはお気に入りの商品です。
いつも3箱セットで注文しています。
置き換えダイエットで使用。夕食を置き換えてランニングと腹筋などの運動もやりました。効果が出たので満足ではあるのですが、やっぱり満腹感は得られないのでそこがなぁ〜
あと食感？も好き嫌いが分かれると思います。
痩せなきゃなーと思いながら、別の用事で薬局にいったときに店頭で発見‼
いろいろあったが、置き換えダイエットだし、試しに…と思い購入。
人によっては腹持ちが悪いとか、ざらつきが、とかいろいろ意見があるみたいです。
私の場合、運動は介護の仕事でするくらいで、消費カロリーよりも摂取カロリーのほうが高めでした。
夜も、あと寝るだけなのについつい食べちゃう…。
空腹で寝るのは体に悪いから、夕食時に置き換えて、お腹が空く前に寝るようにしています。
だからあんまり腹持ちとかは気にならないです。
食感??ｻﾞﾗｻﾞﾗ感も最初は違和感あったけど、のんでるうちに慣れます。
こんなものかな、と。
今飲んでる薬の副作用なのか、美禅食の副作用なのかはわからないですが、（飲み初めがほぼ同時なので）全腸運動が活発になり、ｸﾞﾙｸﾞﾙゆってます。
便秘の方にはいいのかも。
(あくまで個人の感想)
体重もだけど、体内カロリー？とかBMIとかがちょっとずつ落ちてるので満足です。
体重や体脂肪率など、グラフ化すれば、目に見えて嬉しいので、続けれそうです(о´∀`о)
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健康診断前に昼食の置き換えで一週間使用してみました。
満腹感は得られませんが、身体に良いものを取り入れてデトックスだ！と頑張りました。
主婦なので、晩御飯の置き換えはツライけど昼食なら職場でも宣言して一週間やりきりました^_^
四十超えて、一週間で1キロはすんばらしい事です。肌の調子も良いのでリピして20代の時の47キロ、ベスト体重に戻りたいなぁ〜