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今まで、とまみちゃん、酵素、カロリーカットのタブレット、色々やってきましたが、ランニングと併用してもほとんど痩せませんでした。
食事も朝、昼食べないし、間食もしないのですが、まったく減る気配もなく…
それは夜、ビール500缶をトマトジュースで割って、3本は毎日飲んでいたからです…
お酒を多少控えたこともあると思いますが、初めてやってみる置き換えダイエットが自分に合っていたのか、すぐに効果がでて、2キロ痩せました。
ランニングも毎日ではありませんがしています。
朝の置き換えがメインです。
お昼もたまに利用しています。
それ以上今の所減っていませんが、続けてみようと思います。
忙しい朝の食事の代わりに飲んでいました。牛乳に混ぜるより、水に混ぜたほうが甘みが感じられ飲みやすかった。満腹感はあまり感じられない。体重の変化はほとんどなかったけど、便秘が 解消したおかげで肌の調子が良くなった
同窓会に行くのにあわててチャレンジ。朝と昼を豆乳割りに置き換え、夜は家族の夕食を作らないといけないので、炭水化物抜きのおかずをちょこっとに。初めの2-3日はお腹がグーグーなってつらかったけど、そのうちなれて我慢できるように。どうしてもつらいときはダイエット系ビスケットか柿の種を食べてアゴを使いごまかしてました。
結果、1週間ちょっとの短期で2キロお腹回りがすっきりしてきてまあよかったかと。
もう少し痩せたいので、このまま続けます。
２ヶ月夜だけやりました！最初は美味しかったのですが飽きてきてしまって。確かにふくれで満腹になります！２キロ痩せましたがやめたらすぐ戻ってしまいました。
やめてすぐ普通の食事にしてしまったのがいけなかったのかな。
出産後に体重が思ったように減らなかったので
運動と合わせて、はじめました。
育児で朝がバタバタしているので、朝ごはんがわりに飲んで
運動も一緒におこなっていた為なのか、2キロほど落ちてました。
腹持ちは良くないので、夜飲むことはしませんでした。
母が飲んでいて、試しに飲んでみたら美味しいとは言えないけど、これなら飲めると思い夜置き換えで飲み始めました！
夜置き換えだったことで、体重は1年間続けて(飲み会の時などは、お昼に置き換え！)15kg痩せました！ですが、妊娠して置き換えはやめなさいと医者に言われてやめた途端、どんどん太りました。産後もなかなか痩せないので、落ち着いたらまた置き換えしたいと思います！
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
負担感がない食事置き換え商品がないかネットを見ていたところ、広告をたまたま見た…
広告を見て購入。 前後3日の準備期・回復期を経て、丸1日ファスティングをして3キロ…
結論から言うと、体重は減りませんが、健康診断の数多は悪くなかったので、少しは効…
ダイエットサプリはあまり効かないというイメージがあり不安でしたが、この商品は置…
SNSの広告で気になってお試ししました。味は酸味が強めですが、私は全く平気でむし…
豆乳で割りました。味は好きです。でも食べる量が少なくなれば痩せるよねってくらいでお腹は空くし、毎日続けられませんでした。食べすぎた次の日の調整用にならちょうどいいかも。ちょっとでもお腹にたまるようにとチアシードなど入れてみました。まずまず