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７日間昼一食、たまに夜ご飯と置き換えました。
体重は最初少し減ったくらいで、これだけで満腹にはならず、さらに水で作ったものはとても飲めず牛乳で作ったせいか２キロ以上痩せることはなかったです。
昼置き換えたときは量に満足できず夜ご飯がいつもより増えてしまうこともありました。食べるのが好きな私には向いていませんでした。
やっぱり痩せたいなら食べた分運動して消費しないとダメですね。
昼１食置き換えて２週間使ってみました。
最初の３日間で２キロは減ったのですが、そこから先はまったく減らず、リタイア・・・。
これだけ使ってれば痩せるというものではないみたいです。
この単調な食事をしていた時よりも、自分でカロリー制限してる現在のほうが着実に減量できてますね。
お昼をこれに置き換えてました。
味は…美味しいものと到底飲みきれないものもと半々くらい。
結論から言うと、1ヶ月で3キロは落ちましたが、プロテインに置き換えるほかに、
毎日夜は1時間のウォーキング、30分の筋トレ、週に1回のホットヨガ、カロリー計算の徹底をしていたので
プロテインのみの効果は分かりません。
要するに、摂取カロリーと消費カロリーのバランスです。
友近さんも毎日8キロ走っていたそうですしね。
これに頼らなくても、体させ動かせば自然に痩せます。（これができれば誰も苦労しないのですが＾＾；
プロテイン＝これさえあれば痩せる！ではなく、
プロテイン＝痩せるための補助、ぐらいの感覚で続けないとかなりしんどいんじゃないでしょうか。
私はプロテインダイエットで、筋トレ効果もあいまって骨格筋率が上がりました。
さすがはDHC、飲み始めてからお肌の調子も良いです。
痩せたいだけであれば、カロリー計算と運動のみで十分だと思います。
１週間・２週間の短期ダイエットでは効果が上がらなくなってきたので、（年ですかね）長期戦で行こうと決心し、毎日朝食をプロテインダイエットに置き換えて、はや１月半。 これだけでなく、食事の量を８分目にしたり、サプリメント、ストレッチ運動、入浴中マッサージなど複合的におこなって、やっと２ｋｇぐらい落ちました。
はっきり言ってどれが効いているのかわかりませんが、多少効果はあるのかと思います。
注文してまだ届いていません。ここ見て正直不安になりました。お肌の調子がよくなるということなので、お通じがいいのかな？期待し過ぎずに少し運動をプラスしてみようと思います。結果を後で報告します。
2箱セットを買いました。
朝晩の2食、難しいときは朝の1食を置き換えて挑戦していました。
これのおかげで痩せた！！っていう実感はほぼありませんが、
肌とかお通じとか、そちらの方はとても調子が良くなりました。
確かに毎日続ければやせるだろうと思います。
でも一食を替えることが難しいんだろうと思いますし、飽きが来るとも思います。
食欲の旺盛な人は、満腹になることももちろんだけれど、いろんなものを食べたい欲求が強いと思います。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る薬局の広告を見て購入しました。そもそも価格も安かったので、過度な期待はしていな…
これで痩せるはなさそう 食べた分をカロリーカットしてくれているのか 薬に頼るのは…
満足感が低くて、つい他のものも食べてしまい、なかなか効果を感じる事ができません…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
効果はあまり感じなかったです。便通は良くなった気がしました。体重や見た目の変化…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
「ドイツ軍が開発に関与、1960年代から続く商品」ということで、価格は少々お高いで…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
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まだ始めて2週間です。
朝は毎回置き換えて、昼・夜は週に２～３日はドリンクに置き換えてます。
顔、腰やお腹周りは少しすっきりした感じがします。
DHCプロテインダイエットは美肌を目指すために始めたんですが、私はナカナカ良いと思います。
ただし、たまに暴飲暴食したくなりますね。