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6月26日から、一日一食、プロテインダイエットに置き換えています。（いろいろ用事があってできていない日もありましたが^^；）
現時点で、1箱分終了しました。
体重は－0.8㌔くらいです。
（他には、特に運動などしていません。）
味は、個人的にはそれほど不味くはなく、普通に飲める感じです。
粉が溶けにくいという問題点もありますが・・・。
とりあえず、あと一箱分はすでに購入してあるので、続けてみたいと思います。
私は朝・夜の1日2食を置き換え軽くストレッチを約1ヵ月半続けた結果4㌔程痩せました&iF995;
確かに腹持ちは悪いかもですが 味はどれもそんなに悪く感じませんでした&iF99A;&iF99A;
朝食代わりに飲みましたが、私の口には合いませんでした。
途中であきてしまいましたが、1週間で２，３KG減りました。
食事をもとに戻したら、１～２KG戻ってしまったので、食事制限はお勧めできません。
昼食の代わりに飲みました。
はっきり言っておいしくなかったです。３日ほどで止めてしまいました。
食事量が減るので少しは体重減しましたが・・・・。
もう少し美味しくしてほしいとこですね。
私は平均体重-5キロぐらいなのですが、DHCのプロテインダイエットを始めて1週間で1キロ痩せました。昼食置き換えです。
もともと昼食は400cal以内を目安にしていたので置き換えてもあまり効果がないと思っていたのですが、効果は予想以上でした！
食物繊維のサプリメントを飲んでも効果がなかったのに頑固な便秘が解消されました。味は一気に飲むのであまり気にしてませんが、美味しくはないかもしれません。
2週間、昼食のみプロテインダイエットに置きかえ、マイナス1kg。60kg→59kgです。朝食はコーヒーゼリーかプリンなので、一日のカロリー摂取量は1100～1200kcalといったところです。あまりカロリー摂取量が少ないと体に悪いと聞きました。どうしても粉っぽくて、特にバナナ味とイチゴ味はおいしくないです。氷を入れてなんとか飲んでいます。あと3週間分買い置きがありますが、これ以上は高いので買い続けはできないです。やめたらリバウンドするのではないかと心配です。
私は昨年末に１ヶ月続け、１２kgの減量に成功しました（１日１食、昼食を置き換え＋軽い運動）。
しかし飲むのをやめるとすぐにリバウンドして＋７kg。
そこで再び以前と同じ条件で飲んでいるのですが、１ヶ月経過した現在500gすら減っていません。
それどころが、ピーク時よりは５kg減っている筈なのに以前より太っていると言われます。
実際ピーク時よりウェストが４～５cm増えているようで、以前はいていたスカートが入らなくなってしまいました。
周囲の人の話だと、以前のピーク時はメリハリがあって太って見えなかった、今は腰回りに重量感があってとても太って見えるとのこと。
先日とある番組でもやっていましたが、摂取量を減らしての急激なダイエットはリバウンドで脂肪がつきやすく、本気で痩せにくい身体になってしまうようですね。
もともと摂取カロリーと代謝のバランスがそう悪くない人は手を出さない方が無難かもしれません。
ちなみに味はどれも胸焼けするような甘さで、甘ったるいものが苦手だとかなり辛いです。
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「ドイツ軍が開発に関与、1960年代から続く商品」ということで、価格は少々お高いで…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
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とりあえず、一箱購入。朝食を置き換えました。味は甘くて飲みやすいけど、プロテインの味？がしますね(^^ゞ結果は、１キロ減。運動をプラスするともう少し痩せたかも？