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実際使用してみると確かに太ももの内側に聞いているのですが
目に見えて効果が出るまでには、半年はかかる感じで正直
飽きてしまい最近はやっていません。やれば効果があると
思います。
運動不足解消にと買ったのですが、もともと筋肉質で足だけでなく、体全身のダイエットが必要な私には向いてなかったようです。
でも、筋肉をつけたい方には、頑張れば効果があるかも。
60秒くらいなら出来ると思い購入。しかし初めは10秒すら厳しい。何とか少しずつ増やそうと1日に何回かに分けて時間を延ばしてみたが、やっと60秒出来ても次の日は筋肉痛で出来ず、日をあけるコトに…。日をあけたらまた60秒出来ず…を何度か繰り返した挙げ句、コンパクトに収納されたまま放置してます。全く筋肉ない方は2日目か3日目からがキツいかも？
付属DVDの上級編をほぼ毎日やり続けて3年の目の私が通りますよ。
太もも43cmが3年で45cmに。。前腿は痩せるというより立派な筋肉がついて逆に太くなります。横から見ると筋肉が前面にパーンと張り出し、いかにも鍛えてます！って感じ。3年前のジーンズはついに太もも部分がつっかえて入らなくなってしまいました。。
内腿や後ろ腿、ヒップアップには効果あると思います。ぎゅっと絞ってもセルライトが見えなくなりました。
あと良かった点は、自転車で坂道登る時メッチャ楽！ぐらいかなー。
結婚後、急激な体重増加に焦って購入しましが、一分がキツくて続きませんでした。
あと、コンパクトとはいえ、かなりの重量もあり、毎日出し入れは大変でした。
「キツイ」＝「効いている」のであれば、続ければ効果があるのかもしれません。
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
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凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
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暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
しばらく続けていたら、娘から「少しお尻が小さくなってるよ！」と言われました。 そ…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
負荷は感じるが
音がうるさいので、マンション暮らしでは
使用できる時間が限られるように思える
いつでも使えないとなると続けるのに
工夫が必要で、億劫になってくる