チョンダヨン FIGUREROBICS 【フィギュアロビクス】の効果が930件の本音口コミから判明！801-810件

★★★★

2010年10月23日 19:40

今日から初めました(´▽｀*)
マットをやったのですが、なかなかきつい
でも全然できない!っていうほどではなく、鍛えられてる!!という感じ。
あわただしい毎日ですが週に４回、せめて週末だけでも続けていきたいと思ってます。
結構楽しいですね

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匿名希望　

★★★★

2010年10月23日 02:15

ストレス発散になるしとても良いです。
しかし膝に負担がかかっているのか、始めて３週間目くらいで(毎日やってます)膝が音を鳴らしはじめました(>_<)&ezF7CE;
やめたほうがいいのでしょうか？

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こうゆう　

★★★★

2010年10月23日 01:51

プレミアムの方をやっています。
15分程度なのでダイエットだけに
何時間も時間を掛けていられない、
忙しい方にもお勧めです。
やり終わったら体がぽかぽかして
キツくないのに１回やっただけでも
「効いてる!?」と思えます。
まだ体重に変化はありませんが
お腹周りがすっきりしてきたので
これからも続けていこうと思います。

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けぇ　

★★★★★

2010年10月23日 01:37

フィギュアロビクスを始めて約3カ月経ちました。体重にはそれほど変化はないけど履けなくなっていたショートパンツが履けたり、久しぶりに会った友人達から「痩せたね～」と言ってもらえたりとうれしい変化がありました私はお酒大好きで日々結構飲んでいたし、2日くらい連続でＤＶＤをサボってしまったりしていたのにちゃんと効果がでているんだととてもうれしくなりました。まだまだ痩せたいのでこれからもがんばっていきますちなみに私はマット運動とダンベルのＤＶＤがお気に入りなのでこの2つ（特にマットが多いです）しかしていません。

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キクにゃん　

★★★★★

2010年10月15日 13:02

代謝が落ちきっていて、何をやっても痩せません
いろんな高額のﾀﾞｲｴｯﾄ食品も試しましたが
全く変わらず
食事療法で痩せても、やめたらすぐﾘﾊﾞﾝﾄﾞの繰り返し

やはり楽しては痩せられない！と思い
ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟを購入…きつすぎました
ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟｱﾌﾞｽ…動きについていけない

ということで、フィギュアロビクスを購入
これは動きも簡単できつくなく
代謝が落ちて汗をかかなかったはずなのに
DVD1本終わる頃にはあせだく

まだ3週間ですが計ってないけどｻｲｽﾞが変わったような気がします。

なにより気持ちよく汗をかくので、
ｽﾄﾚｽ発散で続けています。

また変化があったらｶｷｺします(*^^)v

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藤　

★★★★

2010年10月13日 23:28

プレミアムを一カ月半やりました。１５分とはいえ、かなり汗もかくし代謝が上がったと思います。どこに効くか考えながらっていうのがやっぱり大事みたいです。全体的に落ちますが特に背中とデコルテに効きました。エクササイズはもちろんだけど、食事にも気をつけて５キロくらい痩せました！

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mai　

★★★★

2010年10月13日 21:34

15分のプレミアムを中古で半額購入(700円！)し、今日アマゾンで買った4枚組が届きました&iF995;
ちなみに新品で6500円＋送料でした&iF99F;

私は非常に代謝が悪く、162cmで59kg、体脂肪率が32％です&iF9D3;

しかも長年の運動不足(というかほぼ無運動&iF9AC;)により、ジムに行ってスタッフの指示どおり走っても筋トレしても(週3回、2時間程度)、汗の一滴もかかず、筋肉痛にさえなりませんでした&iF9AC;

しかし、これはたった30分で汗びっしょり！
チョンダヨンさんは気分を切り替えるため着替えてから始めて！と言っていましたが、確かにきちんと着替えてやらないと、えらいことになります&iF9C7;

まだマットしかやってませんが、運動不足の私にはかなり苦行&iF9C7;

でもプレミアム1週間と併せて、2kg減りました&iF991;

さらに整体師に「これは無理」とサジを投げられた(笑)肩コリもかなりよくなってます&iF99F;

食事制限も特にしてません&iF9C6;
生クリームたっぷりのクレープもがっつり食べます&iF991;

ただし、なるべく果物や野菜をとる、歩く、ゆっくり食べるには気をつけてます！

何でも継続が大事！
がんばります！

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みさ　

★★★★

2010年10月13日 15:36

始めてまもなく３ヶ月になります。
体重やウエストなどのサイズをはかっていないので減ったかどうかは分かりませんが、見た目ではやや引き締まった感じがします。
始めて２週間ほどで筋肉がつき始め、今では腕や足、胸などに筋肉がついています。
最近では、エクササイズの順番などを覚えたので、ＤＶＤは再生しますが、ほとんど画面を見ずに音楽だけでエクササイズをすることができています。
１，２，３，４を毎日ローテーションで行っています。○○の時以外は行っています。少々体調が悪いときでも、少しだけ気分もすっきりするので行っています。

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にゃん　

★★★★★

2010年10月13日 13:05

このサイトで効果を知って、半信半疑で始めました。
今までそんなに運動してなかったので、急にやり出すと体にも精神的にもつづかないかな？と思い、週に３回はする！（週にDVD3枚）とだけ決めて始めました。
今で始めてから2週間ほどなのですが、体に変化が！

まず、背中が痩せました！
と言うのは、今まで体にフィットする服を着るとブラと背中のお肉のボコボコが目立ったのですが、それが少しずつマシになってるんです
あと、このDVDには定期的に腰を八の字にクネクネするのがあるんですけど（説明が下手ですみません）、それのおかげなのかウエスト辺りのくびれが大きくなってきました
しかも、基本的に私は体が硬いのでうまくクネクネ出来ないのですが、右に回すほうが楽と言うか、上手く回せるんです。
そのせいか、右側が左側よりもくびれが大きいんです
これを見て、やっぱり体はやった分だけ答えてくれるんだ～って実感しました
自分の目で変化を確認することで、やる気が倍になりました。
それから汗をかかない体質だったんですけど、運動してる最中から汗が流れてくるのを実感して、それがすごく気分爽快なんです
これなら続けられそうです。
ダイエット食品の広告に目移りしそうですけど、これからも続けていって、今度投稿するときは数字で報告出来るようにしますね