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今日始めました！&ezF7C3;ドリンク系はほぼ初挑戦です。食べるのが好きなので、置き換え系は信用していなかったのですが、１ヶ月後に友人の結婚式があってなにがなんでも痩せたいので頑張ってみます&ezF485;！ミルクキャラメル味350gを購入、気になるほど粉っぽくないし、甘すぎず薄すぎず美味しいです&ezF378;！当然腹持ちは良くないですが&ezF46D;お茶飲んだりしてごまかします&ezF64E;とりあえず昼を置き換えて、夜は120キロカロリー以内の食事を摂ろうと思ってます。あと、２週間前くらいからやってる10分程度の運動・ストレッチも続けようと思ってます。また結果はご報告します&ezF7C4;
長文失礼しました&ezF7CE;
決め手は、置き換え食品の中でも低下価格でしかも栄養素のバランスが良く（袋の裏を参照）、カロリーが低いことでした。
食事制限し、栄養補給の様に使用し、運動も行っていたので、3か月で5キロ痩せました。
痩せるというよりは、美しくひきしまった（筋肉がつく）お手伝いをしてくれた感じですが、おやつ代わりにもなりましたし、味もそんなにまずくないので、軽い運動を行える人には良い商品であると思います。
価格が割と手頃なので続けやすいと思います。牛乳を使うので満足感も結構あります。夕食をこれにしてジムに通って毎日運動をしたら３ヶ月で１８キロやせました。今はさらなる減量に取り組んでいます。
薬局でココア味を
買いました&iF8EE;
味は美味しくはないけど
飲めなくもない感じ、、、
生理前で微妙かなと思い
ましたが夜置き換え４日目で－２キロ&iF8F5;
その後はゆる～く減っています！
まだ１０日目ですが肌荒れが無くなり化粧ノリ最高&iF9D1;
軽いウォーキング＋筋トレもやってます
イチゴ味を購入しました。タンブラーに粉と牛乳を入れ、シェイクしたので粉っぽさはあまりなかったです
味もよかったので、続けています。昼はこれにして、意識してウォーキングも行っているので、一週間で１．５ｋｇほど痩せました
今まで試した置き換えドリンクの中ではおいしいと思いました。飲んだ直後は満腹感があるのですが、２時間位で空腹になりました。
いろいろ動いて気を紛らし、ウォーキングもかかさず毎日行いました。1か月で４kg減りました
飲むのは朝、昼、夜と決めてなかったのですが、夜に飲むのが一番効果がありました
友人が4㌔痩せたということとお値段が安いのでネットで購入。
朝と晩ではじめて1週間ですがその間外食2回していますが２㌔痩せました。体脂肪も１、５%程落ちました。
味はおいしくて私は気に入っています。腹もちは、かむことも必要と思い、バナナなども一緒に食べているのでそんなに悪くはないです。
この１年で１０㌔太ったのでがんばって戻したいと思います。
手ごろな価格なので某大手ネットショッピングサイトで買ってみました。
味はおいしく、飲んだ後に満足感があります。
私は飲んだ後にすぐ（1時間以内には）寝てしまうので
空腹を感じることもなく2週間で1㎏減できました。
仕事が忙しかったり、夜にごはんを作るのが面倒な人には向いているのではないでしょうか。
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
1ヶ月で４ｋｇ落ちました。(カフェラテ味) ※1日にやる事 理想を先に決めました。 ・…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
はじめてのプロテインだったので味が心配でしたが、水でも十分美味しく、しっかりチ…
ダイエットするにあたって運動も併用でしていたのでプロテインいいかなと思いモリン…
始めて１週間経ちました！
現在－２kgです&ezF37E;
一番初めの日は正直お腹が空きすぎて夕方以降動けませんでした&ezF64F;
でも２日目以降は慣れ＆朝を１.５人前くらい食べることで平気になりました&ezF7C3;
－０.５kg減時点で一時停滞したのですが、新しく仕事を始めたせいもあり、軽く動くだけで０.５kgずつゆるやかに減り始め、現在に至ります♪
なので、立ち仕事(４時間程度、店内を歩く程度)をしてる方には向いているのかもしれません&ezF7F3;
ちなみにわたしは本当に食べるのが大好きなのですが、これは甘いので満足感があって、他のスイーツとかにも誘惑されなくなり、前みたいに異様に食べたい気分や食べ足りない気分があまりなくなった気がします&ezF399;