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私もお得パックでやってましたが&iF995;
最初はイチゴミルクで次はキャラメルミルク。
この二つを比較したら自分的にはイチゴミルクのが腹持ちがいい気がしました&iF9CF;&iF9A9;こっちのが飲みやすいかな&iF9F8;
ココアは試してないのでキャラメルミルクが終わりしだい検討します&iF9CF;
ダイエット初心者にはおすすめかな&iF99A;&iF99A;
ダイコクで安い時に購入。昔から朝食が食べれないので（旅行先の朝食バイキングはビックリするぐらい食べれるんですが（笑）平日（仕事）はなぜか食べれない…）
なので朝に飲んでいます。痩せるまで行かないですがダイエットに必要な三食になるようにしています。
普段の食事ではなかなか必要栄養素がとれないのでプロテインダイエットを飲むのと飲まないのでは違うと思います。私は牛乳ではなく豆乳でシェイクしているので肌がモチモチしてきました☆
ダイエット補助＆美容補助としてはお勧めです。マイクロダイエットも昔試しましたが確かに痩せます。止めてからのリバウンドも緩かった（リバウンドしたらダメなんですが…）ただ値段が高いので続くかない。その点明治プロテインダイエットは値段が手頃ですので初めやすいかもです！
この商品だけでの、ダイエットは不可能です。食欲がない、食べ過ぎた、お腹が空きすぎてるなど、普段と違う状況の補助食品として私は使用しています。
腹持ち良くしたい場合は時間をかけて、胃に流し込みます。 私は１月からダイエットを始め、バランスを心がけながら、毎月１キロづつ体重を減らしています。高いお金をかけてもリバンドしては、意味がありません。時間をかけてゆっくり租借して食べる。小さい意識の改革から、ダイエットははじまります。引き続き頑張ります。
お腹空いた時飲むと空腹感なくなって満腹になる！少しでもなった！びっくりした&sFB54;
あと筋トレもやっています！ストレッチとか！
あとお腹すいた時きゅうり食べてる！
きゅうりはいいですよ！おいしく感じるし空腹感なくなって満足する！
がんばって続けて、あと13キロ痩せたい！！
どれもおいしいですが
おすすめはココアです。
腹持ちはあまりよくないです…
飲んだ直後は当然ですが満腹になります。
４時間くらい経つとすごい空腹です。
でも１週間続けたらお腹ペタンコになりました。
体重は変わってなかったですが…
10秒チャージ2時間キープってやつです!笑
しかし運動もかるくすれば体重は少しづつ減りました&ezF37E;
私は夜ご飯を１週間に３回置き換えました&ezF7C4;
まだまだ頑張ります!
2食 or 1食置き換えしました。意識して水分を多めに摂ったこと（なるべく常温か温かいもの）、こまめに動くようにしたら、2週間で約2kgマイナスです。
食事がこれだけだとお腹が空くかもしれませんが、温かいお茶などを一緒に多めに飲んでいたので、私は結構おなかいっぱいになりました。時間が経過するとやはり空いてきますが…。
置き換えはDHCやマイクロも今まで試したことがありますが、それよりもはるかに値段が安いので、気に入っています。
仕事からの帰宅時間が23時を回ったら、夕食の代わりにたまに置き換えます.
他社の(笑)シェイカーがあるので『牛乳を水で割って半分ずつ』の分量で回すようにシェイクしてます。
牛乳のみだと甘すぎて飲めませんでした。
マドラーで素早く混ぜるだけでは、わたしは絶対だまになるのでこれまた飲めませんでした…
冬は冷たい牛乳はお腹が弱いわたしにはキツくて、牛乳半分のお湯半分で飲んでました。
かなりおいしい♪
あとは寝るだけって時にはこれだけで十分です。
オススメはトロピカルマンゴー♪♪一番飲むのが楽しみです。
効果は本気で毎日やれば10日で1.5キロ
ゆる～くで1ヶ月で1.5キロです。
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
5日間使用しサラダだけお昼に食べていました。 満腹感もそこそこあり空腹に耐えられ…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
最初イチゴミルク飲みました。
低脂肪牛乳でサラサラしていて、ヨーグルトを＋してドロっとした感じにしたら腹持ちよくて。
ヘルシーな豆乳にしたら飲みやすかったです。
イチゴが終わり今は、キャラメルを飲んでるけど腹持ちが悪いです。
飲み終わりに水分を採って、2時間もしたらお腹が空いてしまいます。
でも、イチゴは何で割っても腹持ちが良く………ココアを買ってあるんでキャラメルが終わりしだいココアはどうだか？
早く試してみたいです。体重は…私は減量と言うより、体重維持の為に朝置き換えにして時間があると運動は二時間程やってます。