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今年の6月から夕食に置き換えてます。腹持ちは、はっきり言って無いです。最初の半月はキツかったですね～
でも、痩せる為に頑張ってます。意思の弱いわたくしでも続いてます。176センチで86キロ…15年間70キロ代には遠かったですが、あと500グラムで70キロ代に突入します！特に運動もしていません。
目標75キロまで頑張ります。
おいしい。
148センチ
50キロ→38キロに成功。
朝昼を置き換えました。
朝 プロテインダイエット＋シリアルバー
昼 プロテインダイエット＋サラダ＋ゆでたまごor蒸し鶏
夜 外食、好きなものを好きなだけ。
おやつ 頂いたものは何でも食べていいことにしました（対人関係のためにもw）
夜は仕事の関係で、深夜ガッツリ外食ばかりです
ポイントは、ちびちび長い時間かけて飲むことかな。おなか空きません。
産後太り対策に夕食を置き換えに使いました。牛乳や、豆乳など好きなものと混ぜられるし、コスパもいいし。味もいいし(私には少し甘すぎますが)主婦にはもってこいです。ウォーキングと合わせて２ヶ月で八キロやせました。でも何種類味があっても甘いものばかりだと飽きるし、自分の夕食はプロテインでも家族の食事は作らなくてはいけないので、意思の強さは必要です。マイクロ…やヒルズ…のように、高かったからやらなきゃ!!とは思えないくらいの御値段なので…あきらめも早かったかな…。でも、体重維持などのために、食べ過ぎた後の調節に使うのにいいと思いました。
味はまあまあ美味しいです（粉っぽさに耐えられれば）
腹もちはさほどよくないのですが、お昼をたくさん食べすぎた日の夜に飲むのはいいと思います。
ダイエット初期の、少ない量のごはんに体を慣らす時に利用するのには、コスパもいいですし、悪くないと思います。
飲み始めたばかりなので、体重の減り等はまだわかりませんが・・・。
これ腹持ちいいと思う。朝飲んで昼ごはんまで、お腹がグーグーなることが無かった。
逆に朝ごはんに食パン1枚食べた方がお腹が空いたｗ
ただ、腹持ち具合は人によって異なると思う。
私はどちらかというと朝は少食であまりがっつり食べたりしていなかったので胃がこれだけでも満足したんだと思う。
それと、出来ればたんぱく質をとりたかったから豆乳で割って
飲んだから腹持ちがよかったのかも。
味はよく溶かさないと粉っぽさを感じる。
水の方がとけやすいから、水で少し溶かしてそれから牛乳や豆乳でまぜる方がいいかも。
元々シェイクが苦手でしたが、これは「少し頑張れば」飲めました。
他社のプロテインとかは全然続けられなかったけど、これは続ける事は出来ていたと思います。
でも腹持ちは正直言ってあまり良くはないかな～と感じます。
私には味が合っていたため続けやすいと感じました。が、あまり変わった変化はなかったように思います。なので結構前にやめました。今回は本当に痩せたいのですが運動だけで痩せられるほど身体能力が高くないので運動も多めに取り入れながらまた再開しようかと考え中です。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
1ヶ月で４ｋｇ落ちました。(カフェラテ味) ※1日にやる事 理想を先に決めました。 ・…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
カフェラテ味が美味しいです。豆乳でよく割ってました。一食置き換えダイエットにい…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
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なかなかいい感じです♪
夕食を置き換えてやってます。運動はジョギング1hやってます。6日目ですが2キロ痩せました！目標まであと6キロ頑張ります(*^o^*)